曼狄诺定律是一个关于微笑的定律,由美国作家曼狄诺提出,他主张人们应该微笑,因为真心的微笑拥有巨大的魔力,尤其是当一个人遇免费心理咨询

那晓旭

问

曼狄诺定律是一个关于微笑的定律，由美国作家曼狄诺提出。他主张人们应该微笑，因为真心的微笑拥有巨大的魔力。尤其是当一个人遇到挫折、心情不好时，如果看到别人微笑，他会觉得很温情。微笑是一双温柔的手，能够把自己或别人从泥潭中牵引出来。整天板着脸并愁容满面的人，在他们心中生活是痛苦的，被负面情绪左右的人会面临更多的困境，而且也没有人愿意帮助他们，会错失更多机遇，生活自然就更苦了。所以，多给自己和别人一些真诚的微笑吧，毕竟，爱笑的人运气都不会太差

1温暖

#当人在睡前有一个情绪被扰动时(或担心，或愤懑，或失落，或挫折，或委屈)，那么入睡之后，看似进入到了睡眠状态，实际上，身心在一刻不停地持续进行着情绪劳动。而且，任何一款情绪的唤醒都会引起人内心的连锁反应——勾起过往创伤经验中体验到的情绪与感受，进而将人的睡眠过程变成一个情绪劳动的过程。这样，次日睡醒之后，貌似睡饱了，可是，你会觉得很难提起精神来——精神不振。而且，跟外界的人与事儿之间处于一种隔离状态——无法与外界联结，也很难将他人的关心或热情收进来，因为心灵外层凝结着一层厚厚的情绪冰层。# 1个回答

#心理游戏（六）在我们的人生里，处处都可以看到喜欢挑拨离间的人，他们不断地在背后议论别人的是非，但却不直接表达自己心中对那人的不满。如果有人跟你玩这个游戏，挑拨者其实是为了从你那里得到安抚。但是挑拨者这种与人建立亲密关系的方式是一种扭曲了的方式，很可能他童年的时候父母就经常鼓励他玩打小报告的游戏，每当他打小报告的时候，他就会获得父母的安抚，所以他成年后也会不断的利用挑拨离间的方式来跟他人建立亲密关系。#

#积极看待每次危机#