我们都是普通人,脆弱,有时不堪一击,敏感,仿佛非常善于察觉微表情,然后读懂它,并用来否定攻击自己,委屈,为什么偏偏是我,免费心理咨询

袁力红

问

我们都是普通人，脆弱，有时不堪一击，敏感，仿佛非常善于察觉微表情，然后读懂它，并用来否定攻击自己委屈，为什么偏偏是我，为什么又是他，为什么这么对我，凭什么这样…这些问题都会出现在我们的脑子里悲伤，… 让自己在情绪里待一会，让自己里从情绪里出来，

我们都是普通人，
脆弱，有时不堪一击，
敏感，仿佛非常善于察觉微表情，然后读懂它，并用来否定攻击自己
委屈，为什么偏偏是我，为什么又是他，为什么这么对我，凭什么这样…这些问题都会出现在我们的脑子里
悲伤，…
让自己在情绪里待一会，
让自己里从情绪里出来，

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委屈，为什么偏偏是我，为什么又是他，为什么这么对我，凭什么这样…这些问题都会出现在我们的脑子里
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#与其学习很多心理学技巧，不如陪你内心的小孩长大。#

#观念衍生出规矩，内心的感受令你必须遵守这些规矩，于是你的行为就产生了。想要改变自己的行为，你就要根据这个公式倒推回去，改变自己的观念和感受，从而改变规矩。当你意识到行为产生于观念和感受时，你就会明白自己某些行为的原因。# 1个回答

#予人舒适，予己自在#

#艾瑞克森催眠#

#如果事与愿违，那一定是另有安排！泰戈尔曾说过：你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路！#

#第1742天坚定不移爱自己#

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