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石萍
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期望就是通往地狱之路。 因为期望会把接受和让人自由等 充满爱意的感觉挡在门外。 如果我不能接受别人现在的样子, 或不让他们自由地走自己的路, 那么我就不是真的爱他们。 我只是想从他们身上得到满足, 与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱, 而是为了满足我小小的自私需求。 ——克里斯多福·孟《亲密关系》
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#自我接纳能接受自己和他人,不会为自己或他人的缺点所困扰,或者感到困窘与不安。 能坦然地接受自己的现状,包括自己的需要、水平、愿望,同样也宽容地对待他人的弱点和问题,从容地生活。 自我接纳,能自发、坦率、真实地对待自己的感情,并坦诚地说出自己的感受,不掩饰自己,自然而单纯地表现自己。 所谓自我接纳,就是不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的”。 万物皆有裂痕,那是光进来的地方,你可以成为自己的那束光。#
#咨询的初衷#
#“好能量”不会从天而降#
#不必追逐光,爱得认真,做得专注,光自然会照亮你#
#小学生的心理动态#
#静静地努力,慢慢地坚强。#
#深度解密亲密关系(六) 相似的个性和互补的需求#
#早上好!!#
#寻求安全感会让人为了保险变得平庸。#
#各有渡口 各自归舟#
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