自我反思,会给人带来成长和改变,比如我今天哪里没做好,下次怎样就可以更好,自我评判,会带来内耗,比如我哪里又没有做好,这免费心理咨询

刘雯

问

自我反思，会给人带来成长和改变，比如我今天哪里没做好，下次怎样就可以更好。自我评判，会带来内耗，比如我哪里又没有做好，这个事情不好做，我做不了我真笨。一个是可发展，一个是下定义。

自我反思，会给人带来成长和改变，比如我今天哪里没做好，下次怎样就可以更好。

自我评判，会带来内耗，比如我哪里又没有做好，这个事情不好做，我做不了我真笨。

一个是可发展，一个是下定义。

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