堂吉柯德勇敢地与风车作战,这一生便只有旋转的风车,若能在战风车之余去开辟一块田地,未必不能做个西方的辛弃疾,能心怀天下,免费心理咨询

高翔

问

堂吉柯德勇敢地与风车作战，这一生便只有旋转的风车。若能在战风车之余去开辟一块田地，未必不能做个西方的辛弃疾，能心怀天下，醉里挑灯看剑，亦能享受田园生活，闲听星下蛙鸣。所以很多时候解决情绪问题的方法，不是把自己祭奠于对抗焦虑的事业当中，而是规划出一些时间去就感受生活中其它的滋味。把时间划分开，允许自己带着焦虑生活，同时在规划好的时间里处理焦虑问题，而在另外规划出的时间段处理其它问题，或许可以开辟出新的转机。

堂吉柯德勇敢地与风车作战，这一生便只有旋转的风车。若能在战风车之余去开辟一块田地，未必不能做个西方的辛弃疾，能心怀天下，醉里挑灯看剑，亦能享受田园生活，闲听星下蛙鸣。
所以很多时候解决情绪问题的方法，不是把自己祭奠于对抗焦虑的事业当中，而是规划出一些时间去就感受生活中其它的滋味。
把时间划分开，允许自己带着焦虑生活，同时在规划好的时间里处理焦虑问题，而在另外规划出的时间段处理其它问题，或许可以开辟出新的转机。

相关问答

#不要指望依靠任何别人去救赎自己！#

#曾奇峰《幻想即现实》#

#从世说新语里看世间万物#

#善于发现美好#

#你是一个很棒的人#

#独处并不一定代表孤独，高质量的独处是一种能力。哲学家叔本华说：“只有当一个人独处的时候, 他才可以完全成为自己。” 独处，指的是一个人与外界没有互动，或者意识上与他人分离的状态。心理学家温尼科特认为，独处能力代表了一个人的健康和成熟。因为它意味着一个人在孩童时期，能够将依恋对象融合进自己的世界，而不是需要父母长时间陪伴。当一个孩子可以放心地“离开”父母，他也就开始了自我探索的旅途。同样的，一个人成年人能够享受独处，意味着他有更多的时间和自己相处，获得情绪上的平静，也有可能拥有更好的创造力。独处并不等同于孤独，高质量的独处，能让一个人获得更多的休息与提升。#

#颜值竟然可以颠覆一个人对另一个人的了解和判断。#

#自我成长破圈#

#每天看见一点点#

#足够好的自己#

相关话题

#感情那些事# 5728603个回答

#人际关系# 2492946个回答

#压力太大怎么办# 1536229个回答

#我需要心理咨询吗# 1290736个回答

#职场二三事# 531649个回答

#个人成长# 9789231个回答

#抑郁求助# 500081个回答

#焦虑怎么办# 1036916个回答

#心理咨询# 2375174个回答

#一句话描述你现在的心情# 2080868个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号