学会拒绝,学会坚定的说,不,免费心理咨询

陈丽思

问

学会拒绝，学会坚定的说：不

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#健康的自恋#

#人们常常认同伤害自己的人。#

#「健康关系的前提是：完整的自我」#

#早安分享：#

#心理咨询感悟#

#心理学称这种情况叫 —— 安慰剂效应（强大的内心力量）#

#心理咨询，以促成一个人的改变为目的。有效的改变，在关系中发生，心理咨询师和来访者的互动，是主体间的相遇。关系比内容更重要，但很多人却过多强调内容，想方设法地讲道理，告诉来访者你应该怎么做。却不关心这句话会把两人关系导向何处。心理咨询师不要责怪来访者为什么不改变。如果工作没有效果，首先要改变的是我们自己。改变和不改变都是来访者的一部分，这两部分应该达成和解。变和不变，都可以是来访者的自由选择。改变是自由意志的体现。不要着急，改变才会自然发生。#

#天空的照片#

#爱自己的三种方式你知道吗？#

#自我内在和解#

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