如何提高内心的稳定感,在任何时候做好任何准备,接受任何的无常,迎接任何的不确定性,免费心理咨询

高志新

问

“如何提高内心的稳定感”？在任何时候做好任何准备，接受任何的无常，迎接任何的不确定性

1温暖

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#有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。 # 2个回答

#我曾捡到一束光日落时还给了太阳# 1个回答

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