首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
。。。。。
28回答
问
不接纳恐惧就会越恐惧,但是小时候爸爸妈妈不能安抚我,恐惧来我也不知道怎么安抚自己,不接受恐惧好像会越恐惧。觉得恐惧是件丢人的,我好害怕,你能不能安慰我?我也不知道怎么安慰自己~
15温暖
写回答
提交回答
28条回答
代友利
咨询师
2年前
欢迎找我咨询,我们一起去看看,这个可怕的是什么?
王栋
2年前
解析: ①不接纳恐惧就会越恐惧——的确如此。消除恐惧的最好办法就是面对恐惧!坚持,才是胜利!加油!奥利给!这是一段网络名句。它的含义是:接纳恐惧存在的现实并面对它,坚持、努力、加油再去解决掉恐惧。 *********************************** ②人人都有恐惧,恐惧并不丢人。如果一个人面对火不知道恐惧,那么他很可能被烧伤,一个人面对电源不知道恐惧,那么很可能被电,一个人面对江河湖海不知道恐惧,那么他很可能淹死;一个对于法律不知道恐惧,那么他很可能会违法。恐惧是必要的,人人都有,连神仙都有恐惧,比如玉皇大帝,还怕一只猴子。恐惧没有什么不合理的,没有什么丢人的。 *********************************** ③安慰不如解决,我们都知道,身体得了病了要吃药,要对症下药,才能药到病除,根除疾病。安慰的性质是什么那?正如张三这个女人感冒了,他的男友告诉她多喝热水,高级一点安慰的喝点红糖水,再高级一点的安慰是喝点红糖+姜汤,这有用,但不根治。如果你感冒了去看医生,医生只告诉你多喝热水你是什么感觉那?
刘淑珍
咨询师
2年前
抱抱!抱抱!你能说说害怕恐惧什么啊?咱们一起来探讨恐惧背后的意义,好吗?
李英英
咨询师
2年前
恐惧的核心是习得性无助,这个无助是成长经历中学习而来的,小时候爸爸妈妈不能安抚,你当时发生了什么事情呢,安抚了小时候的自己这个内在小孩时,被安抚使你的恐惧,自然会接纳一切
冯红艳
咨询师
2年前
有一种方法可以自己试试,看看能否帮到你。 把“恐惧”外化成一个东西、人物、妖怪……等,你试着去看看,这个恐惧是什么样子。如果可以画出来,看看这个“恐惧”能否真的伤害你。多去画一画,如果不那么严重,艺术可以帮到你安顿下来。如果严重,已经很影响你,建议你找个适合你的咨询师聊聊。
石萍
咨询师
2年前
期待可以陪伴你看看恐惧背后藏着什么,也许你看到了才能真正的释怀这份恐惧!
吴英梅
咨询师
2年前
恐惧来源于未知或预知的不好的难以接受的结果,每个人内心都会有,所以恐惧并不丢人,如果你愿意选择相信,不防说来听听
秦昊
咨询师
2年前
一定可以直视骄阳的。
李海艳
咨询师
2年前
有的时候,我们没有明确的恐惧对象,就是恐惧恐惧本身。先平和的看待恐惧的情绪,你并不是矫情,只是情绪出了点问题。 然后发现恐惧背后的真像是什么,需要我们做点工作。
庄婕
咨询师
2年前
你最恐惧什么,恐惧还影响了你什么,自己是自己最好的朋友,我可以帮助你找到内心的勇气,好好保护自己。
张秀英
咨询师
2年前
你可以说的再具体一点吗?
杨燕林
咨询师
2年前
相关问答
#我为什么活着这么累呀?为什么一次次的希望换来一次次的失望?难道人长的丑、笨、残疾就要处处受到不公平的待遇和肆意的侮辱吗?为什么我无论如何努力上进,都得不到人们认可?#
14个回答
#我要他们死,才算赎罪#
3个回答
#代理记账公司工资真的是少得可怜,以前都没有这么少过,工作量又巨大,目前又找不到其他工作,我好难受不开心。#
17个回答
#恋爱的时候莫名对另一半就是愤怒 依赖 希望对方马上回复我, 可是突然想起那种从胸腔里面难受的感觉 不就是从小父母在我哭闹的时候从来没有安慰过我的绝望的感觉吗?就让我在哪里哭,等我自己哭妥协。 我让我的难受慢慢的再身体里面发生,等另一半回到家我又没有那种愤怒了,只要他理我。 原来我一直在自己的愤怒中,从来没有看看他有没有真的惹我生气。#
18个回答
#不知道怎么办#
13个回答
#完美#
18个回答
#被精神病的我#
12个回答
#为什么总是开心不起来#
16个回答
#宿舍一起去ktv。点歌一个女的一个人点了好几首,其他人也点了好几首。我后面点的。可是时间不够。轮到我唱,早就走了,总要是一个人一直唱好几首。别人没机会了。该怎么办,我排在最后,我不会处理也不敢去说。我跟我一起相跟的那个朋友说,可是她并不帮我,她说等的吧。没事,我更难受了,她也让我等着。明明看她们一直唱好几个小时,我在旁边看着,我是来玩的。玩不上,她们在找我在那里坐着,没有一个人看不出我不高兴。而且也好意思一直霸占着,而且我朋友也不帮我,看我委屈困难怎么就看不到呢。#
19个回答
#人生就是在不断的告别,在告别中成长#
11个回答
相关话题
#感情那些事#
2190832个回答
#人际关系#
1042285个回答
#压力太大怎么办#
819384个回答
#我需要心理咨询吗#
702928个回答
#职场二三事#
224450个回答
#个人成长#
2161422个回答
#抑郁求助#
214734个回答
#焦虑怎么办#
374258个回答
#心理咨询#
778039个回答
#一句话描述你现在的心情#
648501个回答
推荐咨询师
19"
李志宏
持证10年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
356
人
评价
77
条
复购
50%
20"
王浩
持证20年
国家二级心理咨询师
上海市 市辖区
咨询
202
人
评价
72
条
复购
62%
9"
孙玉松
持证12年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
46
人
评价
18
条
复购
68%
15"
郭佳丽
持证9年
国家三级心理咨询师
山东 济南
咨询
34
人
评价
4
条
复购
35%
34"
杜宁娟
持证12年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
274
人
评价
89
条
复购
53%
查看更多