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石萍
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糖果效应: 心理学家测试一群孩子很能否坚持在20分钟后吃糖,经12年追踪,不同表现的孩子长大后个性不同。试验通过小时候孩子表现出的自控、判断、自信,预测其长大后个性。 启迪:要善于抵制诱惑,不被眼前利益所引诱,别指望自控力会随着年岁的增长而自动增强,需要有意识地去锻炼。
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#负面情绪。#
#《悉达多》书评#
#同频才能沟通#
#我们要先明白,“坏”情绪从来不是为了伤害我们而出现的。它们用自己的存在、暴发和呐喊,在提示、保护、唤醒着我们,他们用富有特定含义(各种情绪体验)的方式在向我们通风报信、传递信息。 所以,情绪不是敌人,它们是盟友,而且是最忠实的盟友。 之所以说是最忠实的,是因为情绪从不会说谎。他们会把我们最真实、最底层、甚至被我们压抑的自己都不知道的情感表达出来。 所以,每一个情绪背后都是一条通往真实自我的通道。它引导我们去抵达真实的自我,让我们有机会成熟和成长。#
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#咨询有感悟#
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#2023.7.23.周日.第507天.#
#如果你和一个人聊天觉得特别舒服,那并不意味着他是你的知己,很有可能他只是在向下兼容你,因为他的情商和知识含量都远远超过于你。 所以你抛出的梗,他都能接住。他说的每一句话都能说到你的心坎里。 但很扎心的是,只是因为他很优秀,而不是因为你们很合拍,如果你认为和你是天作之合的人,那么千万要小心,这很有可能是一个陷阱,毕竟和他聊得来的人,你可能之一,但不是唯一。#
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#内心的自我和解#
#原生家庭6 对比委屈#
#“我们可以很不同,但是我们仍然可以很相爱#
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