有时候,看似你没做什么,却一整天下来很累很疲惫的感觉,其实这是我们思绪纷飞,想问题太多的缘故,人类的脑细胞组织占人体总重免费心理咨询

吴小莉

问

有时候，看似你没做什么，却一整天下来很累很疲惫的感觉。其实这是我们思绪纷飞、想问题太多的缘故。人类的脑细胞组织占人体总重量的2%～3%，而一旦陷入思虑对人体能量的消耗却达到了30%～40%！所以保持正念清静，减少想法念头的叠加，是我们积蓄能量比较有效的方法。具体可以借助：冥想、深呼吸、零极限，或者听音乐、运动……如果还不行，请你给自己开通“专业心理咨询”的通道…… 同时请你相信：所有你受过的累、经过的苦、扛过的罪，都会成为光，照亮你前行的路！

有时候，看似你没做什么，却一整天下来很累很疲惫的感觉。其实这是我们思绪纷飞、想问题太多的缘故。
人类的脑细胞组织占人体总重量的2%～3%，而一旦陷入思虑对人体能量的消耗却达到了30%～40%！
所以保持正念清静，减少想法念头的叠加，是我们积蓄能量比较有效的方法。
具体可以借助：冥想、深呼吸、零极限，或者听音乐、运动……如果还不行，请你给自己开通“专业心理咨询”的通道……
同时请你相信：所有你受过的累、经过的苦、扛过的罪，都会成为光，照亮你前行的路！

3温暖

相关问答

#引入生命的光#

#分享一位来访者的心声#

#管理者的底气：不是当老好人，是做问题终结者#

#进入婚姻，你准备好了吗？#

#幸福的关系#

#关于我们内在的感悟#

#与父母的纠葛#

#万物都是相对而言，一个人的缺点，往往能暗示他的优点。#

#心理成长的重要路径#

#第985天苏绣皇后姚建萍#

相关话题

#感情那些事# 6842652个回答

#人际关系# 2950108个回答

#压力太大怎么办# 1742048个回答

#我需要心理咨询吗# 1439210个回答

#职场二三事# 614146个回答

#个人成长# 12574078个回答

#抑郁求助# 584222个回答

#焦虑怎么办# 1260390个回答

#心理咨询# 2898501个回答

#一句话描述你现在的心情# 2500135个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号