有时候,看似你没做什么,却一整天下来很累很疲惫的感觉,其实这是我们思绪纷飞,想问题太多的缘故,人类的脑细胞组织占人体总重免费心理咨询

吴小莉

问

有时候，看似你没做什么，却一整天下来很累很疲惫的感觉。其实这是我们思绪纷飞、想问题太多的缘故。人类的脑细胞组织占人体总重量的2%～3%，而一旦陷入思虑对人体能量的消耗却达到了30%～40%！所以保持正念清静，减少想法念头的叠加，是我们积蓄能量比较有效的方法。具体可以借助：冥想、深呼吸、零极限，或者听音乐、运动……如果还不行，请你给自己开通“专业心理咨询”的通道…… 同时请你相信：所有你受过的累、经过的苦、扛过的罪，都会成为光，照亮你前行的路！

有时候，看似你没做什么，却一整天下来很累很疲惫的感觉。其实这是我们思绪纷飞、想问题太多的缘故。
人类的脑细胞组织占人体总重量的2%～3%，而一旦陷入思虑对人体能量的消耗却达到了30%～40%！
所以保持正念清静，减少想法念头的叠加，是我们积蓄能量比较有效的方法。
具体可以借助：冥想、深呼吸、零极限，或者听音乐、运动……如果还不行，请你给自己开通“专业心理咨询”的通道……
同时请你相信：所有你受过的累、经过的苦、扛过的罪，都会成为光，照亮你前行的路！

3温暖

相关问答

#欲买桂花同载酒，终不似，少年游 …… 岁月如白驹过隙，亦始犹终，若过往不便回首，将前程添满幸福、安康，可好？# 3个回答

#早安分享：#

#减少过度自我批判#

#高敏感的人#

#儿子也是追星族# 1个回答

#人是很奇怪的生物# 2个回答

#我最大的心愿，到底是父母活成我期待的样子，还是安然地做他们自己？为此，你有什么想表达的呢？欢迎留言探讨。# 3个回答

#告别讨好，拥抱自我：ABC疗法中的理性转变认知#

#提升自我，才是最顶端的自律#

#结束了就结束了#

相关话题

#感情那些事# 5736238个回答

#人际关系# 2496036个回答

#压力太大怎么办# 1537644个回答

#我需要心理咨询吗# 1291819个回答

#职场二三事# 532147个回答

#个人成长# 9809017个回答

#抑郁求助# 500605个回答

#焦虑怎么办# 1038313个回答

#心理咨询# 2379053个回答

#一句话描述你现在的心情# 2084049个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号