勤奋
9回答
感觉我对人挺和气,话少,对别人不太热情但是妨碍不到别人,但是有的人就会故意去招惹我,说些贬低我的话。我不反驳憋气,找机会反驳回去也憋气。以前有点忍受,感觉反驳回去也会越想越气就当没这回事。但是现在发现一味地忍让就会得寸进尺,就会想办法回击,但是也是不开心,可能是心态的事,总是生气别人怎么这么招人烦,缺德,脑袋有病这样,给自己也气到难受,第一次在这里提问,就想知道我应该怎么调节自己的情绪,或者怎么做才是正确的
5温暖
9条回答
可以跟我具体聊聊如何调整情绪。
持续多久了? 有无为此尝试过不同调节情绪的方法,效果如何? 有人故意招惹,这样的人有没有一些共同特质? 更具体的欢迎聊聊
匿名
2年前
嫌写的多看不懂就别看,废话多
刘辉
咨询师
2年前
你好,气不公是吧,有什么需求没有被照顾到吗?
27"
感觉你很不开心,可以和我聊聊发生了些什么事情吗?
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