昨天发火,今天事情解决了身体反应还在,胸口堵得慌怎么办,免费心理咨询

归寂

8回答

问

昨天发火，今天事情解决了身体反应还在，胸口堵得慌怎么办，

8温暖

8条回答

4年前

身心一体为了自己的健康可以和老师一起看下发火的原因。避免以后

4年前

发火会影响健康感到胸口堵的慌不是一朝一夕的女士发一次火要一个月才能过去身体上不舒服及时去医院检查也可去除产生问题的根源不良情绪

4年前

外在的事情解决了，内在认知还未同步跟上，身体用“堵”的方式在提醒你：返回去，面对它……

4年前

做深呼吸可以缓解

4年前

你需要做一些情绪清理，需要的话可以私聊

相关问答

#一点动力都没有，明明知道今天最该做什么，明明有没完成的任务，但就是一点也不想做，想出去逛逛调节一下情绪，结果在商场的人群里还是觉得生活好没意义。其实自己的生活状况表面看都挺好的，有稳定的工作，爱我的家人，可就是感觉不到自己存在的价值，感觉工作没有成就感，跟小时候自己期待的样子好像差了很远。而有时候又对身边的同事特别失望，对别人的人品性格失望，感觉没有真心的人，或真心的特别少，而大多数冷漠，还有个别的心地不好会来找麻烦，就觉得世界并不美好，也没有什么可期待。未来的美好看不见，可不确定性和可能的压力与不美好又仿佛能看见一大堆。不相信自己能过的好，连每天早睡早起都做不到，也觉得自己太懒太无能。心情极度郁闷，无法疏散。# 20个回答

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