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安安
8回答
问
如题
8温暖
8条回答
范翠玲
咨询师
3年前
似乎发生什么事情，让你无法解决，你感觉到压抑愤怒。 暂时离开，换个环境压抑愤怒的情绪就会缓解一些。
刘云清
咨询师
3年前
冲动是魔鬼。 先离开现场，情绪下来了在想办法。 比如寻求外力，亲戚，信任的朋友，合适的机构等等。
还在上学吗？
有需要可以进一步聊聊
李琳
咨询师
3年前
5"
冯二玲
咨询师
3年前
可以试着把这份怒火通过呼吸发泄出来。
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