孩子不属于你,也并不来自于你,他们只是通过你来到世上,这是一个我们必须感激和享受的特权,而不是认为这是我们可以试图决定他免费心理咨询

王欣梅

问

孩子不属于你，也并不来自于你。他们只是通过你来到世上。这是一个我们必须感激和享受的特权，而不是认为这是我们可以试图决定他们应该去哪里以及他们应该做什么的特权。只要他们在为自己的幸福而努力，而且不是在做不利于自己生命的消极的事情，你就必须等待。在孩子21岁以前，你都必须要感觉自己仍在怀孕。只是等待。当孩子在子宫里面的时候，你什么也没做，对吧？只是好好地滋养你自己，并且等待。就像那样——提供氛围以及等待。 —————萨古鲁

1温暖

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#当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时，那么，早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。早年的我们，如何认识自己，几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们，以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子，随着一天天长大，会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样，当我们每次遇到困顿，想要好好照顾自己时，“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是，我们便不得不收回想要照顾自己的念头，扭头又回到困苦中。打破这个信念，从觉察开始。然后，大声地告诉自己：我值得好好善待自己。然后，将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。请记得：你值得。# 1个回答

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