复盘是自我成长的生长点,尝试总结每一次谈话,找找自己的收获,内心最想要的若明确,那么途径就是复盘每一天的经历,找到成事的免费心理咨询

杜宁娟

问

复盘是自我成长的生长点尝试总结每一次谈话找找自己的收获内心最想要的若明确那么途径就是复盘每一天的经历找到成事的关键点

复盘是自我成长的生长点
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找到成事的关键点

1温暖

相关问答

#对温柔的误解#

#当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。#

#和情绪呆在一起#

#你对了，整个世界就对了。#

#互联网可以是安慰剂，也可以是毒品。作为安慰剂，它可以帮你屏蔽一些痛苦；但同时，上网也会带来上瘾的痛苦，当网络毒品失去效力的时候，你不会感觉更好，只会更糟。#

#尝试一次的勇气#

#给我一面镜子#

#自我觉察的程度，是需要和自我接纳的程度相匹配的#

#要坚持信念#

#如何摆脱痛苦？#

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