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黄芳
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美国心理学家弗洛姆曾说:“与其寻找被爱,不如增加自己爱的能力”。 爱情并不是用自己残缺的一半去和对方互补。而是认识到我们本身就是一个完整的圆,伴侣只是帮助我们看清自己隐藏的另一面。 当内心完整无缺,拥有更多爱的能量时,才能真正去理解与接纳对方。两个人的感情也会顺畅流动起来,获得更深的联结。
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#反依赖 「反依赖」指的是一种不需要别人,或者更准确地说,害怕依赖别人的心理驱力。反依赖的人极力避免向别人寻求帮助,不希望表现出或是感觉到自己对别人有所需求。他们会尽一切努力不要依赖别人,即便他们必须为此承担某些后果。 「反依赖」的征兆与信号: ·你有忧郁的感觉,但是不知道为什么。 ·一直以来,你都有一种想要逃走或是一死了之的莫名愿望。 ·即便你的童年很快乐,但是你记得自己在童年时期总是感到寂寞。 ·其他人说你有点冷漠。 ·你爱的人说你在情感上有很强的距离感。 ·你喜欢自己一个人做自己的事。 ·你很难向外寻求帮助。 ·你在比较亲近的关系里会感到不自在。 如果你对于其中一些征兆能够感同身受,那么你的童年时期可能有过在情感上受到忽视的体验。 #
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