为什么运动这个行动力对我这么难,基本上可以躺平几个月,才运动,分钟,流泪,后面又躺平几个月,我才,几怎么那么懒,拿手机消免费心理咨询

索菲娅

12回答

问

为什么运动这个行动力对我这么难，基本上可以躺平几个月，才运动20分钟

后面又躺平几个月，我才20几怎么那么懒，拿手机消耗时间倒是很勤快

9温暖

12条回答

3年前

或者可以试一下多找几个小伙伴一同进行的，比如羽毛球、篮球，可能运动对你来说暂时还没能感受到里面的欢乐，但手机，可以给你提供直接的消遣，如果运动也是给你感受到相对的，也许你就会喜欢上了。

3年前

可能是希望有人督促，或者有份稳定的工作或者学习，可以改善目前情况。似乎不适合自主创业工作。

3年前

运动中没有找到乐趣和成就感，可以试着找个朋友一起搭伴去散步，从找到运动的快乐开始！

3年前

运动需要动力，给自己找个行动的理由。

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