关于认知偏差,导致心情不好的原因之一是认知偏差,有的人,在低层次上早早形成了自己的逻辑闭环,从此,他关闭了与这个世界的认免费心理咨询

苏平

问

关于认知偏差，导致心情不好的原因之一是认知偏差，有的人，在低层次上早早形成了自己的逻辑闭环。从此，他关闭了与这个世界的认知交换。比如：意识不到自己在坚持自己的想法是对的，意识不到自己在证明自己是对的。

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#那些努力想找个好伴侣的人，不过是想拼命把自己丢回幻想里去我们生活的世界总是好坏参半的，然而对于一部分人来说却只希望看到生活美好的一面，不允许看到任何瑕疵。当他们进入一段关系时，也是带着同样的期待。不允许自己在关系里有任何缺点，同样也不允许对方存在任何缺点。在他们的感觉里，如果关系已经有不好的东西存在了，那就没什么希望了，还不如趁早结束。对于这类人来说，很容易轰轰烈烈地爱上一个人，但又会常常戛然而止。这样的爱，只存在于幻想当中，实际上从来没有真正爱过任何人，他们所迷恋的不过是自己幻想出来的美好。所以，只有可以完成自己的第一次分离，允许自己的一部分幻想被现实替换，才可以进入一段实体的婚姻关系。那些努力想找个好伴侣的人，不过是想拼命把自己丢回幻想里去。然而，每一个从恋爱进入婚姻里的人，都会经历这种落差所产生的受挫感，这是我们必须承受的婚姻的第一波冲击。而要修通这个分离的过程，就需要我们在保有自己幻想的基础上，允许自己逐步接纳现实，承受对方不完美可能带来的不安全。但当你允许自己去经历这个过程，你会发现落地也并没有想象中那么可怕。#

#别怕，事情没有那么糟，你比想象中更好！#

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