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张凤琴
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人好比河流,所有河里的水都一样,到处的水都一样,可是每一条河里的水都是有点地方狭窄,有的地方宽阔,有的地方湍急,有的地方平坦,有的地方清澈,有的地方浑浊,有的地方清凉,有的地方温暖。人也是这样。每一个人都具有各种各样的本性的胚芽,有的时候表现出这样一种本性,有时候表现出那样一种本性,有时变得面目全非,其实还是原来那个人。
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#温暖亲切,用“心”#
#感悟分享:人生(象征诠释) 每个人的人生经历都是一个探索总结的过程,是一个寻找自我舒适的过程,总有一种适合自己的核心模式存在,在过程中体验失败、悲伤、痛苦、快乐、放纵、前进、成就等等感受,最适合自己的就是最舒服的,有些舒服只适合自己,但不一定适合所有人,这是人的主体性所决定的,人生的目标也只有适合自己的执着所存在,执着既补偿,在发现中补偿,在补偿中前进,在前进中发现问题,在问题中总结补偿,依次循环,不断体验,不断完善,不断修改,不断从总结中、完善中、感受中、失败中、修改中感悟自己人生的需要,升华自己的执着,从而释怀于生活、相忘于时间。 人生在于体验,补偿在于感悟,苦辣酸甜皆由在,爱恨情仇自感之。且行且珍惜!#
#第372天 体验美好感受与情绪的方法 如果你想让自己更多的能够沉浸在体验者中,体验这些美妙的感受。你可以尝试这样做: 坐在一张非常舒适的椅子上,闭上眼睛,把注意力放在胸口,感受你的呼吸正在碰触内在的某个位置。把你的呼吸带入你的掌心,感觉你的手掌开始温暖起来。脑海里回忆那些美妙的片刻,这些片刻可能是你在海边散步,也可能是你在林中休息,也可能是看到了一张稚嫩而美好的脸。把这些片刻间体验到的美好带入你的全身。 这样你就有了一种可以在任何时候,都可以让自己体验美好感受与情绪的方法。多多练习它。#
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