0571-288834323
立夏
14回答
问
一分手就特别焦虑不安难受痛苦什么都做不了怎么办？哪怕是因为感觉不喜欢了主动提出分手也这样？在一起因为一点小事就想分，分了又特别痛苦焦虑，我这是什么病？
12温暖
14条回答
胡巍
咨询师
2年前
分手的目的是什么？分手可以让你有除了痛苦和焦虑外其他什么样的感受？找出问题的根源，你就知道答案了
袁力红
咨询师
2年前
这不是病，只是防御机制，依恋模式和分离焦虑共同作用的结果。
第一步先解决你内心的不安全感吧，希望可以帮到你
苏平
咨询师
2年前
在一起也难受，分了更难受，靠近难受，远离也难受，是不是想知道原因，然后自己解决
王义丽
咨询师
2年前
11"
王欣梅
咨询师
2年前
自我不够清晰有力量，交往时会失去自我，对关系产生依赖，把专注力完全放在关系里。分手后就会焦虑不安痛苦。想打破这种循环，可以在老师的协助下，提升自我认知，提升对自我的觉察力，专注力回到自己的内在。祝福你
牛丽林
咨询师
2年前
24"
尤四海
咨询师
2年前
你好，小事就分手，是在事件处理过程中，意志从解决事情上被转移了。
刘云清
咨询师
2年前
很可能是依恋模式(建立)的问题。大的分类有安全性，回避型，混乱型依恋等等。
如果总是这样，可能已经形成一种模式。需要更深入的理解自己之后，做些相关的调整。
如果准备好了，欢迎一起工作
相关问答
相关话题
#感情那些事# 2373975个回答
#人际关系# 1119827个回答
#压力太大怎么办# 868399个回答
#我需要心理咨询吗# 748400个回答
#职场二三事# 242820个回答
#个人成长# 2475535个回答
#抑郁求助# 232092个回答
#焦虑怎么办# 412125个回答
#心理咨询# 864304个回答
#一句话描述你现在的心情# 722708个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
