0571-288834323
姜丽敏
问
人处在低谷期时，很容易滋生一种「绝望感」，好像痛苦是无边无际的。
其实低谷期就像一个隧道，你可能觉得一片黑暗，看不到一点光亮，也不知道出口在哪里。但事实上，只要日子一天一天往前过，「隧道」总是会结束的。
虽然低谷期总会过去的，但另一个事实是，它的确会存续一段时间，尤其是当你遭遇一些重大的丧失，想要立刻解决痛苦情绪也是不现实的。
不要着急振作起来，接受并允许自己目前以及在未来一段时间内，可能就是这样子，痛苦的、打不起精神的、疲倦的、灰暗的。 没有关系的，人生很长，给自己放个「暑假」吧。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5737858个回答
#人际关系# 2496662个回答
#压力太大怎么办# 1537935个回答
#我需要心理咨询吗# 1292064个回答
#职场二三事# 532250个回答
#个人成长# 9813272个回答
#抑郁求助# 500724个回答
#焦虑怎么办# 1038599个回答
#心理咨询# 2379921个回答
#一句话描述你现在的心情# 2084789个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
