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张志军
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保持头脑敏锐,反映在身体上就是灵活。唯一让我们脆弱的是恐惧。当我们真正明白我们受到神圣保护,很安全时,就能放松下来,毫不费力地随着生命而舞。请确保在自己的日程中安排进舞蹈的时间。 治愈的能量不断地流过每个器官、关节和细胞,我毫不费力地轻松活动。 我留意观察, 每天有那么几次,停下来对自己说:“我留意观察!”然后做次深呼吸,注意你能观察到更多。我们总有更多东西可以去体验。 我不断增加对自己、自己的身体、自己的生命的观察。留意观察给了我力量去掌控人生。
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