当头脑自我消失时,一个人会体验到和更大存在的连接,这是一种极致的美好体验,放下自我,是建立在,内聚性自我,的基础上,一个免费心理咨询

冯二玲

问

当头脑自我消失时，一个人会体验到和更大存在的连接，这是一种极致的美好体验。“放下自我”是建立在“内聚性自我”的基础上，一个还没有形成内聚性自我的人要先活出自我，要特别重视自己的情绪情感，去充分觉知它们，大胆活出它们，只有这样，一个人才是真实地展开了他自己，这是一切的开始。

2温暖

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