灵魂都是一体的,在深处我们都是相识的,免费心理咨询

姜丽敏

问

灵魂都是一体的，在深处我们都是相识的！

1温暖

相关问答

#全面而真诚的关爱对方#

#感悟：人生就是实现自己童年早期固着情节的一个过程，追寻未曾得到的，寻找曾经失去的，渴望梦中拥有的，以此来证明自己曾经来过（隐喻象征）。#

#不要总是自我攻击#

#我允许，我接纳，我就会更有力量。#

#关于爱….#

#真正健康的自恋是什么样子？#

#逼着自己不说话，但是每一个眼神表情里全是焦虑、紧张、担忧#

#温尼科特说，每个妈妈都会恨自己的孩子，发现这点很重要#

#别和情绪硬刚：3个软着陆方法，帮焦虑抑郁轻轻落地#

#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

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