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王春友
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生活中,当一扇幸福之门关闭时,另一扇门便会打开,而我们却往往长久地注视着那扇关上的门,而忽视了那扇为我们新开的门,很多人事后想想,很不值得,但很少有人能在当时的情景中做出明智的选择,这是为什么呢? 这和我们的心智模式有关,当你发现生活中经常出现类似事情,说明您需要提升自己的心智模式,否则你依然会用旧的心智模式应对,很容易陷入再次的消极循环中。
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#判断一个人心理是否健康,关键并不是看他的情绪是积极或是消极,而是看他的情绪能量是固着的,还是流动的。 越是心理健康的人,无论怎样的情绪感受,他都能以一种“流动”的姿态去面对。 当一切感受能够流动起来之际,人的状态就能得到改善。#
#有什么办法可以避免痛苦?#
#对什么都“淡淡的”,无所谓#
#祝大家七夕快乐,快乐不止七夕#
#岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常, 即使世界偶尔薄凉 内心也要繁华似锦 浅浅喜,静静爱, 深深懂得,淡淡释怀, 望远处的是风景看近处的才是人生 唯愿此生,岁月无恙; 只言温暖,不语悲伤。 ——杨绛#
#热爱的世界#
#方向盘上的“一念之转”:用一点“伪善感”,熄灭路怒的火。#
#觉察即解救#
#中国有句古话:三岁看老。一个人性格形成的最大外在因素,可以追溯到一个人的童年时期。 一个人在三到五岁时,对人生的态度就已经基本形成,其行为模式、情绪基调等也基本是在这个阶段形成的。可见,原生家庭对一个人性格的形成有着举足轻重的影响。#
#释放我们心中虚假的情绪#
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