心里总是莫名的紧张,总是担心一些不该担心的小事,很不舒服,免费心理咨询

我思故我在

14回答

问

心里总是莫名的紧张，总是担心一些不该担心的小事，很不舒服。

11温暖

14条回答

4年前

接纳不舒服，该干嘛干嘛。

4年前

你好，这样担心小事的状态出现了多久啦？自己尝试着调整过吗？

4年前

18"

相关问答

#大可不必# 1个回答

#24周岁女，没有韧性，左右摇摆不定，出去工作也不满天天抱怨，回到家想全身心备考却问题百出，焦虑自己的年龄，学不下去，精力不够，我觉得最重要的是自己的行动和野心完全匹配不上，前段时间懈怠，因此错过了考试报名悔恨不已，难以接受自己总是犯低级可笑的错误，这么多年了，一直没有改变自己的现状，怎么办，这个心理应该是有很大的问题，但是也不知道具体是什么问题，有没有解决的办法，，感觉快抑郁了一样，有没有人遇到这种问题吗，现在仿佛都不会学习了都，母亲本来五十岁了还在挣钱养家，我这个年龄了竟然还在跟她讨论我依旧有心理负担不知道怎么解决，本来我这个年纪要么考研上岸要么起码得做成一件事了，或者进入体制内了，可是我却一事无成，我每次都想的可好了，我觉得自己能做到，我充满了信心，可是真正已进行下去，我的毛病就都来了，我心气太特别高，我觉得我必须懂事，必须赶紧实现一个目标，绝对不能给父母操心，必须成为他们的骄傲，，，，可是，在现实的问题面前，真的一点办法都没有，让他么伤心失望，还让他们觉得我根本静不下心来学习，一点韧性都没有，觉得我还不如找个普通工作找个普通人家嫁了得了，我还没有什么朋友，平时性格上比较封闭自己，，，，，，可能我一直以来都太纵容自己了，什么都不提前思考和认真坚持做事，不把这些事情当做重要的事，以至于我现在有那么大的野心，我的行动上根本不行，明明每天都知道自己应该保持什么样的状态，可是还是每天都做不到，明明知道现实很严肃，自己的行动却永远都在放纵自己，一天天过去了，一天天的任务总在自己的纵容下落下了，时间一天天过去，什么时候能改变啊，我妈跟我谈了好多次心，我的态度，让我觉得我真的改变不了了，有谁能懂这种感受，估计没有人吧，没有人像这样的心理吧# 11个回答

#主播用的声卡应该怎么选择。我不会选声卡。我没有用过声卡。声卡里有搞笑音效。能变声。声卡是不是能让声音变得好听一点。应该去哪里购买。声卡质量怎么样。# 3个回答

#有点莫名其妙暴躁心情不好怎么办，不知道怎么回事……# 19个回答

#空心人# 6个回答

#人前正经人后色情，反差太大是不是变态# 13个回答

#瞬间心情烦躁，坐立不安，很难过老是流眼泪，情绪低落什么都不想干# 6个回答

#情况是这样我和我们单位朋友有了些误会导致现在俩人不说话了在这个事情发生之前，我们就闹过一次小矛盾，就是因为我总是前一天说的事情第二天就变了，她就比较生气，这是第一次发生的，6月2号那天我们一起去参加了一个足球赛，因为工作变动在6月1日我就和她说我因为她不走了，不辞职了还是呆在这个单位工作。但是就是因为这场足球赛我去帮她忙了，最后没帮好俩人还弄的不愉快，6月2号下午我就和领导说辞职了，但是由于我们是私企，领导又在第二天和我谈过以后又把我叫回来啦，所以我现在还在这个单位工作，我也不知道是哪一件事触动了她生气，现在一句话也不和我说，我是觉得大家都在一个单位不能这样，而且之前也挺好的，我就想和她说一说不要弄成这样。也许她生气的点儿是因为我一次又一次的说的事情总会不算数，老变卦。也许是因为我答应帮她的事情没做好。# 14个回答

#2026.3.24# 21个回答

#有的时候真想成为一个男人，当妈的总是这么辛苦，弄完大的弄小了，爸爸呢什么也听不见一心玩游戏！唉！为什么女人又要生孩子又要照顾孩子，而男人什么都可以不干！# 24个回答

相关话题

#感情那些事# 7242537个回答

#人际关系# 3114120个回答

#压力太大怎么办# 1818883个回答

#我需要心理咨询吗# 1494074个回答

#职场二三事# 645528个回答

#个人成长# 13564026个回答

#抑郁求助# 613258个回答

#焦虑怎么办# 1337933个回答

#心理咨询# 3096090个回答

#一句话描述你现在的心情# 2659115个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号