非防御表达,的重点,是不说,你应该,改说,我需要,不要一直把关注点放在,需要改变什么上,而是从自己的需求出发,让对方看到免费心理咨询

凤凤

问

「非防御表达」的重点，是不说「你应该」，改说「我需要」。不要一直把关注点放在Ta需要改变什么上，而是从自己的需求出发，让对方看到自己的软肋，也让彼此可能的情绪可以更快的释放出来，不至于在一攻一防当中，由聊天变成问责，甚至变成争吵。

相关问答

#生活是不公平的，要去适应它#

#今天聊聊人生最重要关系中的缺失有时候不是父母做得不对，而是缺失的行为造成的伤害，父母的情感忽视，会抽走孩子生命中所有的光心理学有一个名词叫内在小孩，当孩子年幼的时候，心灵没有得到满足和安慰，内在就会形成一个被隐藏的敏感，脆弱的空间，就如同一个没有长大的孩子，成年后，一旦受挫，就会自动缩回这个空间为了保护内在小孩不再受伤，缺爱的孩子，会渐渐关闭了感觉的渠道长期被父母情感忽视的孩子内心深处很自卑，他会觉得是不是因为自己不够好，父母才不喜欢自己#

#内在安全感#

#一切打击你的，皆一给你力量#

#好的教育永远让孩子从心底认为自己很好#

#关注什么就是强化什么，强化什么就会得到什么。#

#第一讲：被困#

#心有暖阳，一路繁花#

#每一个来访都渴望遇见能够帮助自己解决问题的咨询师#

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