把节日的祝福送给每一位朋友,节日快乐,阖家幸福,免费心理咨询

李娟丽

问

把节日的祝福送给每一位朋友，节日快乐，阖家幸福！

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2温暖

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#精神分析理解自己#

#警惕，别再掉入伴侣“反应性虐待”的陷阱#

#今天聊聊自我边界的话题，人与人之间相处，距离是个很奇妙问题，相距太近，我们会觉得不舒服，而太远又觉得不够友善，什么样的体验刚刚好呢？我们来了解一下自我边界，所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活中很多问题与矛盾，都是边界不清照成的，比如：面对压力无法坚持自我；不懂拒绝，对于说“不”而内疚；大包大揽，对别人的感受和情绪负责；专注于爱，忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界，清楚的知道自己和他人的责任与权力范围，杜绝边界不清带来的压力与情绪波动，获得将自我独立于他人之外的能力。 # 1个回答

#你的精力很贵，要留给值得的人#

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#你要如何选择？#

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