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温.
17回答
问
如果你从小到大都是在指责中长大。成年以后又不断遭受父亲的家庭暴力，你会怎么办？
11温暖
17条回答
冯二玲
咨询师
4年前
活出自己。
王胜
咨询师
4年前
先制止家庭暴力，保护好自己。
袁力红
咨询师
4年前
一，物理上抱持距离，减少降低身体和心理的伤害
二，心理上疗愈自己，在指责否定中长大的孩子会有很多共性，低自尊等，先理解自己，看到自己，你会有很多压抑，学习心理健康知识，合理释放
三，建立好的关系，如果和妈妈的关系不算是好的，那就要去外面寻找，朋友，伙伴等
四，做咨询，获得较为专业的帮助
赵莎莎
咨询师
4年前
无论过去怎么样，现在开始蜕变。
陈维军
咨询师
4年前
首先第一步，就是文化上的隔绝。指责是有毒的文化，我们需要跟它保持距离。远离伤害你的父亲，独立自主地生活和成长。
戴取文
咨询师
4年前
你现在已经成年了，你有了独立的生活能力和自我保护的能力，你可以去工作，不要再依仗父亲，也可以运用法律维护和保护自己的权利
梁欣旺
咨询师
4年前
当然是想逃离喽，但是还是做好自己把指责化动力。
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