温.
17回答
如果你从小到大都是在指责中长大。成年以后又不断遭受父亲的家庭暴力,你会怎么办?
11温暖
17条回答
活出自己。
先制止家庭暴力,保护好自己。
一,物理上抱持距离,减少降低身体和心理的伤害 二,心理上疗愈自己,在指责否定中长大的孩子会有很多共性,低自尊等,先理解自己,看到自己,你会有很多压抑,学习心理健康知识,合理释放 三,建立好的关系,如果和妈妈的关系不算是好的,那就要去外面寻找,朋友,伙伴等 四,做咨询,获得较为专业的帮助
无论过去怎么样,现在开始蜕变。
首先第一步,就是文化上的隔绝。指责是有毒的文化,我们需要跟它保持距离。远离伤害你的父亲,独立自主地生活和成长。
你现在已经成年了,你有了独立的生活能力和自我保护的能力,你可以去工作,不要再依仗父亲,也可以运用法律维护和保护自己的权利
当然是想逃离喽,但是还是做好自己把指责化动力。
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#我很伤心# 14个回答
#为什么总对未知不确定的事情幻想呢?或许没有发生的事情,自己幻想一下就越想越气,这不是自己跟自己过不去么,知道这样不好,又控制不住自己怎办?今中午又因幻想发生了不愉快的事情,今年结婚头一年在婆婆家过年,上周回去看在婆婆家给我们准备的被子与被罩不符,被罩大,里面被子小,盖着不舒服还没有给我们更换,就让老公给婆婆说洗下床单被罩在换个合适的。婆婆回话说这被子与被罩本来相符的,盖盖里面棉花就缩缩了,本来是两米乘两米二大被子,现在缩缩好大一块,我想这肯定盖的年数多了啊,年数多还不知道给换新的,第一,这是生婆婆气,觉得婚后来婆婆家不给准备新被子。第二幻想原本的这大双人被子为啥给老公自己盖?看公婆盖的是单人的。为啥给老公准备双人的?要是为我们婚后准备,那该是新的,并不会是盖的时间久棉花缩缩的。是不是之前老公前女友来家里婆婆特意准备的呢?记得之前问过老公,前女友有没有来家里住过,老公说午休过,晚上没在这住过。今中午又提起这事,质问老公这被子是不是为前女友准备的,为啥不给我准备新被子,让我盖你们睡过的,老公微信只给我回复没有,没有说其他的,不知道是我质问多次烦了,还是真的是当时给前女友准备的,想想就很生气。知道前女友事已经过去了,老公谈前女友也不是老公的错,毕竟都是奔着结婚去的,没想到会是分手的结果,而且是认识我之前的事情,改变不了,不该去问,问了老公应该也是痛心的,可总是控制不住自己,其实我内心还是介意的,因为我之前没正儿八经谈过对象,思想保守,老公前就相亲认识一男孩谈了一个多月,可能也体会不到谈几年分手的感受吧,也是觉得自己没谈过,老公谈过几个,内心介意,而且觉得不公平,只是理智想那是之前事情和自己没关,但我自己好痛苦啊# 12个回答
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