0571-288834323
Tony
9回答
问
不能公开展示自我会害羞不舒服
请问有什么好的方法改善呢，都有哪些方法！
12温暖
9条回答
袁力红
咨询师
3年前
两条路，行为脱敏，不停的强迫自己展示和接纳自己，为什么会这样，我就这样也挺好
冯红艳
咨询师
3年前
害羞后会怎么样？
有时候人害羞很可爱的。如果你是女孩子，会把女性特质表达的更好。如果你是个男孩子，害羞可能会有更多的人愿意靠近你。
如果想要调整，可能与几个信任的朋友试着真实表达自己，当养成新习惯，自然而然的就会复制到别的关系模式里。
刘云清
咨询师
3年前
分享两个心理学家用过的方式。
一个是特别害羞，每天强迫自己和陌生女性搭讪，五分钟，100天。
一个是特别害羞，但是要求自己进行啊100场公开演讲。(非正式的，比如说在公园里就可以。)
李娟丽
咨询师
3年前
尝试在自己一个人的时候，大大方方跟害羞说话，当害羞被看到，表达出来，就不会隐藏着了
李山山
咨询师
3年前
35"
冯二玲
咨询师
3年前
行动
冯二玲
咨询师
3年前
心动。
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