拖延症怎么治,免费心理咨询

ch4798

15回答

问

拖延症怎么治

12温暖

15条回答

2年前

先接受

2年前

拖延症太多了是因为①想的太高做起来难②事情太多忙不过来③追求完美主义

2年前

先从开始行动开始

2年前

您说的拖延症是您定义的还是专科医院评估之后诊断的呢？具体是拖延到什么程度？有哪些具体表现呢？

2年前

拖延有程度之分。有的拖延可以帮人们更加高标准的完成工作。有的拖延却破坏了整体工程的进度。有一句话说得好啊，完成比完美更好。那么先完成再完善，可能就是一个重要的策略了。

2年前

需要去发现问题形成的原因，看到背后的需求跟抗拒等一些心理。需要去慢慢探索发现。

2年前

你好，需要先做问题评估，调整方案在评估有结果后协商进行。

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