《卫生宝鉴》中讲：“心乱则百病生，心静则万病息。”心慌意乱，疾病久久缠身；平心静气，百病皆能平息。

嘴中言少，自然祸少。 腹中食少，自然疾少。 心中欲少，自然忧少。 身上事少，自然苦少。 大悲无泪，大悟无言。 缘来要惜，缘尽就放。

1.只要心中有佛，心中有爱，哪里都是道场。很多东西不要只做形式，只注重形式，发心很重要。 2.做人做事方面要灵活，智慧。慈悲对待他人，就是为自己铺路。 3.有失必有得，人生的职业没有高低贵贱之分，内心无分别心，平等对待众生。 4.人若辱我，欺我，骂我，且先让他，看他，过几年再看他。 5.万事万物都有因果报应，不是不报，而是时候未到。人要顺应自然发展规律。 6.人生无不道场，不要在意别人的眼光，做好自己的本分，低调，谦卑做人。 7.学会放下荣辱得失，放下便是自在。逃避是解决不了任何问题。 8.要学会感恩，学会慈悲，学会宽容待人。得道者多助，失道者寡助。用慈悲之心唤起世人良知。 9.若想人不知，除非己莫为。人生没有捷径，放下成见，放下执念，没有输赢。全文

马上就要过大年了，这一年里，对来访者有很多的感激，感激他们把这份脆弱向我呈现，我收到这份礼物。感激她们让我看到每个人都有每个人的不容易，来自历史的，文化的，家族的，那些未被疗愈的创伤代代相传。但是幸运的是，我们这个年代有更多的能力资源帮助自己成长，疗愈，让我们更有技巧的受苦。新的一年爱你们，希望你收到这份祝福，也感恩身边的人。全文

生而为人，什么最重要？ 以前我追寻的是幸福快乐，现在觉得，是真的活过了，活出了自己最重要 不管灵魂是否可以重生，这一具肉身是随着时间湮灭成尘的。 就在这具体的生命里，活出此生的灵魂最重要。 爱过，恨过，得到，失去，都具体的感受过。并且最终跨越这一切，才能悲悯的抚摸着这具生命的载体，说一句：你辛苦了！不容易，但值了❤️全文

致孩子 纪伯伦 你的儿女，其实不是你的儿女。 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。 他们借助你来到这世界，却非因你而来， 他们在你身旁，却并不属于你。 你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法, 因为他们有自己的思想。 你可以应护的是他们的身体，却不是他们的灵魂， 因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。 你可以拼尽全力，变得像他们一样, 却不要让他们变得和你一样, 因为生命不会后退，也不在过去停留。 你是弓，儿女是从你那里射出的箭。 弓箭手望着未来之路上的箭靶， 他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。 怀着快乐的心情，在弓箭手的手中弯曲吧, 因为他爱一路飞翔的箭， 也爱无比稳定的弓。全文