真正长久舒服的爱,一定是彼此能够坦诚相待,可以在对方面前,做最真实的自己,摘下面具,卸掉伪装,暴露自己的缺点与脆弱,却不免费心理咨询

黄芳

问

真正长久舒服的爱，一定是彼此能够坦诚相待，可以在对方面前，做最真实的自己。摘下面具，卸掉伪装，暴露自己的缺点与脆弱，却不用担心对方会轻视或嘲笑，也不害怕对方会离去。没有拘谨，防备，或是刻意，只需要敞开心扉做自己，这样的感情，才能走到最后。学会主动表达自己的感受，有矛盾就好好沟通，千万不要让对方猜，或是藏着掖着，若是等到矛盾发酵了，那么感情也就变味了。

真正长久舒服的爱，一定是彼此能够坦诚相待，可以在对方面前，做最真实的自己。
摘下面具，卸掉伪装，暴露自己的缺点与脆弱，却不用担心对方会轻视或嘲笑，也不害怕对方会离去。
没有拘谨，防备，或是刻意，只需要敞开心扉做自己，这样的感情，才能走到最后。
学会主动表达自己的感受，有矛盾就好好沟通，千万不要让对方猜，或是藏着掖着，若是等到矛盾发酵了，那么感情也就变味了。

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#很多人，并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。幸福的关键，不在于陪伴时间多寡，而是陪伴质量高低。没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。真正的陪伴：关注，但不打扰。当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这就是真正的陪伴。#

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