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杜迪文

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1温暖

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#人生三件事#

#高级的感情，最终形成精神和意识；低级的感情，只能沦为脾气和情绪。#

#感恩所有的相遇也感恩一切的道别#

#第1230天把美好放心头#

#书写日记释放压力你写日记吗？我从小就有写日记的习惯，虽然其间也中断过，也用电脑写过一些日记，现在还在坚持，写的不多了，但每天都会简单地写写。这些年下来，日记小本本有很多，包括年少单纯的想法，青涩的文字，感觉到自己在一点点成长。有些人会说，天天写，不知道写什么内容做日记，感觉好烦，什么都有发生，什么都好像不值得写。这个时候可以试着写写意识流啊，想起什么写什么，不成句子也好，上下文不通的也没关系，重点在写。写这个动作就是一种情绪的宣泄，当写完日记，可以把它一点点撕碎，跟它说再见，或许你的烦恼就消失了呢。除了写烦恼，还可以给未来的自己写信，想象一下应该和未来的自己说些什么呢。与未来的自己对话，向着变成未来自己想成为的样子而努力，进行一场心灵之旅。#

#怎么理解“高级感”？#

#给想脱单的小伙伴分享6个大胆建议#

#能力与境界#

#人为什么不能低头#

#读懂青春期孩子的叛逆#

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