0571-288834323
何丽萍
问
当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。
极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。
怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3415326个回答
#人际关系# 1584813个回答
#压力太大怎么办# 1105859个回答
#我需要心理咨询吗# 953138个回答
#职场二三事# 344128个回答
#个人成长# 4421696个回答
#抑郁求助# 318846个回答
#焦虑怎么办# 588733个回答
#心理咨询# 1309023个回答
#一句话描述你现在的心情# 1175650个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
