当我们被极端化思维所限制的时候,看到的世界是,非黑即白,的,极端思维表示全或无,要么做到完美,要不就完全失败,中间的情况免费心理咨询

何丽萍

问

当我们被极端化思维所限制的时候，看到的世界是“非黑即白”的。极端思维表示全或无，要么做到完美，要不就完全失败，中间的情况是不存在的。怀有极端思维的人们，常把自己所处的情境想象成“要是不……就……”，即使在非常复杂的情况下，也看不到其中的灰色地带。这是造成消极想法的原因之一，也是最难克服的一种情况。

相关问答

#人际关系困扰#

#过度操心的本质是什么？#

#第983天懒惰#

#女人年轻时总是使用太多的“应该”和“必须”来支配和奴役自己，认为把别人放在自己生活和工作的首位是自己理所当然的职责和义务。但是，伴随着对自己越来越多的关注。她们学会主张自我后，在自由的天空下可以看清真实的自己，并且渐渐地明白自己想要的生活，明白生活中什么对自己来说是最重要的。寻找真实自我，创造自尊世界，是中年女性最重要的事情。 —沈家宏#

#人之所以痛苦在于追求错误的东西#

#丰富自己的思想#

#抱抱自己了#

#过去与现在的和解#

#生活尽力而为就好#

#女生如何面对男生的情绪价值#

相关话题

#感情那些事# 5430605个回答

#人际关系# 2380356个回答

#压力太大怎么办# 1480153个回答

#我需要心理咨询吗# 1252649个回答

#职场二三事# 510051个回答

#个人成长# 9049677个回答

#抑郁求助# 478736个回答

#焦虑怎么办# 975550个回答

#心理咨询# 2235162个回答

#一句话描述你现在的心情# 1970329个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号