对你的生活放松一点儿,不要总想掌控一切,你才能感受到一天一天中的快乐,真正的自由是可以摆脱社会的惯性,免费心理咨询

那晓旭

问

对你的生活放松一点儿不要总想掌控一切你才能感受到一天一天中的快乐真正的自由是可以摆脱社会的惯性

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#今日荐读：#

#睡眠可以增加集中注意力、创造力、决策能力、社会能力和保持健康。睡眠充足会使我们情绪稳定、压力减轻、减少愤怒和冲动、减少喝酒和抽烟。睡觉时，身体休息，但负责创造力和决策力的大脑会开始工作。所以，睡觉不是懒惰，是在蓄积创造力和调整我们的情绪！#

#对方不了解自己#

#共情是可以练习的#

#自律和放纵都会很苦，但是自律的苦会给我们带来甜。#

#【2024.3.18分享1】别人与自己#

#不过分担忧#

#天行健君子以自强不息#

#“言传身教”的道理：内化的子人格#

#生活会眷顾勇者#

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