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胡星星
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忙忙碌碌之余 我们最终会发现一些人间美好 存在于时光之外 如山间之明月、江上之清风 ……
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#枫叶正红秋正浓!#
#这段关系有没有让你成为更好的自己?#
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#情感挽回之毛毛虫效应#
#一个人最好的生活状态是,该看书时看书,该玩时尽情玩,看见优秀的人欣赏,看到落魄的人不轻视,有自己的小生活和小情趣,没人爱时专注自己,有人爱时,有能力拥抱彼此。早安[太阳]#
#忠于➡️终于#
#当你无法忘记一个人或者一段经历时#
#开始美好的一天#
#为什么我总是很消极很悲观(接上文) 那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢? 1、 首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒,比如老板的打骂,父母的关系不和,对婚姻的不满,找出藏在背后的愤怒,用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来,比如老板的打骂,“老板我知道你对我迟到感到不满,我深表歉意,这也告诉我不坐班车可能会迟到,下次就有经验了,哈哈”,对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑,我不确定你是否是信赖我的,我希望你能更爱我一些,我也会更爱你一些”等 2、 尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分,“我是不好的,我很笨”但“我很勇敢,我很有策略……”主动将正面的影响加进来,久而久之,就会有更多的动力朝向积极面。 3、 过去的一切都会成为我们身体的一部分,也会成为我们的宝贵财富,因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的,有美好的当然也有令人悲伤的,用正常的心态去对待他们,相信美好也会永留心间。#
#若你和别人不一样,那只是因为没有找到适合自己的频率和方式#
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