长年的忧郁低落让我不习惯快乐轻松的体验了,免费心理咨询

DR毕加索

15回答

问

长年的忧郁低落让我不习惯快乐轻松的体验了

9温暖

15条回答

5年前

是什么缘由引发了这样的感叹呢？详情私聊

5年前

虽然嘴里说不习惯，但心里还是庆幸有快乐有轻松吧？那不就好了？在意不习惯，快乐轻松，就没那么快乐轻松了吧？

5年前

已经说了我想说的话了

袁力红

咨询师

5年前

恭喜虽然不习惯但能够体验和体验到对你来说意味非凡觉察一下快乐轻松的感觉怎么样

5年前

可以增加体验的时间，次数，积极快乐能量，抵消以往的不良情绪体验，欢迎走进健康的行列。

5年前

恭喜你能感受到快乐和轻松了，你慢慢的去体会它的不同，你渐渐会喜欢上这种感觉的

5年前

恭喜虽然不习惯但能够体验和体验到对你来说意味非凡觉察一下快乐轻松的感觉怎么样

5年前

只要经常遇到快乐轻松，你就会慢慢习惯。

5年前

习惯是需要培养的。

相关问答

#害怕未来自己过的不好怎么办# 29个回答

#从我娃满月以后，婆婆公公就到外地打工，从来什么都不管，他妈有2个儿子生日前一天都会打电话说第二天生日要怎样怎样，她孙子生日没有一次记住的，这次不知道怎么了给娃买自行车，我给我老公吵了一架，说不想要他妈买的东西。之前买房说借他爸的钱，他爸说他卡没有绑定（之前就听他爸说绑定过的），说让给我老公他弟借，明摆的就是怕借了不还，后来还是我娘家借我的钱买的，既然之前什么都不管，那现在还给什么东西，不想欠他家的，不想要他家任何东西。还给我老公打电话假惺惺关心我，我就受不了。每年过年老是在我跟前说自己是家里面挣钱挣得是最少得，才10万，借钱又说他弟没有钱结婚。婆婆总是假惺惺当好人，我又是大傻子天天说他妈这那，弄得我们经常吵架，最后我感觉自己挺委屈的，别人还觉得我不讲理，5年了结婚生娃，总共就休息不到3个月，怀孕还说是女人最幸福的事，我觉得是我最想难忘的事，从来没有关心过问过我，哎真是男怕入错行，女怕嫁错郎。5年来的经历一言半语说不清楚的。总之我就是不想要他家一分钱，和他家撇的干净，自己也会很痛苦。每天张开他妈闭口他妈，他烦，我也很烦我这样，我该怎么改呀# 16个回答

#家庭教育与心理咨询有什么区别呢？# 21个回答

#社恐到不敢去医院看病，而且我是想去看皮肤科，而且是主任医师# 17个回答

#我今天突然意识到，我对我对象有严重的愤怒以及强烈的恨意，回想这13年以来，两个孩子都是由我带大，(孩子成绩非常不好，行为举止也不是很好，好的地方就是三观还是非常正确，能分辨是非对错，)我就没有得到过理解，甚至接纳，我一直在接受他的挑剔指责批评，我心中很不服气，我觉得他完全无视我所有的付出，只看到他自己的累，觉得自己每天上班在为这个家累死累活的，他经常给我传播焦虑，说孩子成绩不好以后没有书读，只能去搬砖，禁止我们玩手机，我觉得他控制欲太强，每个星期回家一次，还要教训小孩，给小孩讲上一堆大道理，体罚小孩，好几次睡觉醒来想到他他不理解我就算了，但是错误的惩罚小孩，还吩咐我如何如何做，甚至于怪我没把小孩带好，我就气醒来，加上他以前家暴过我，那种强烈的恨意，和累积给到我的焦虑，我就想暴力对他，我不知道自己是如何撑过来的，我甚至于想过离开这样的一个人，可是这个人还威胁我，这辈子别想离开他的手掌心，我觉得他掌控欲太强，我希望能够得到尊重，理解，支持，有时甚至觉得是不是上天在惩罚我，(经济不景气，最近刚失业，加上自己确实非常非常的疲惫了，打算休息一段时间)，我觉得自己真的好累，好想惩罚这个人，以慰藉我这么多年的付出，让他能够有所改变，我心中的委屈恨意依然存在，我该怎么办，如何走出这种迷宫# 27个回答

#为啥同学都不愿跟我真切玩耍，平时没人愿意跟我一起走# 11个回答

#朋友是等出来的# 8个回答

#南隐是日本明治时代的一位禅师。有一天，有位学者特来向他问禅，学者自认为自己博学多闻，无所不知。禅师只以茶相待，他将茶水注入这位来宾的杯子，直到杯满，而后又继续注入。这位教授眼睁睁地望着茶水不息地溢出杯外，直到再也不能沉默下去了，终于说道：“已经漫出来了，不要再倒了！” “你就像这只杯子一样，”南隐禅师答道，“里面装满了你自己的看法和想法。你不先把你自己的杯子空掉，叫我如何对你说禅？” 佛法是心法，在于悟，非世间的世智辩聪。切莫被“所知障”和“我慢之心”所障避。# 5个回答

#无意间看到了老公的微信上有出轨证据该怎么办# 17个回答

#没办法# 8个回答

相关话题

#感情那些事# 7237275个回答

#人际关系# 3111959个回答

#压力太大怎么办# 1817900个回答

#我需要心理咨询吗# 1493400个回答

#职场二三事# 645143个回答

#个人成长# 13551256个回答

#抑郁求助# 612885个回答

#焦虑怎么办# 1336930个回答

#心理咨询# 3093538个回答

#一句话描述你现在的心情# 2657016个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号