和相恋多年的男友分手以后特别的不习惯,我是被分手的一方,尽量让自己忙了起来,工作,副业,社交,培养新爱好,但是一有空闲的免费心理咨询

菠萝蜜

14回答

问

和相恋多年的男友分手以后特别的不习惯，我是被分手的一方。尽量让自己忙了起来，工作、副业、社交、培养新爱好，但是一有空闲的时间还是会想到他。特别是无助、沮丧、难过的时候，就特别希望他在我的身边，不知道是否长期以来他一直是我情绪的宣泄口，所以我习惯了碰到事情就和他说。我是一个分享欲很强的人，不管好事坏事我都会事无巨细的告诉他，刚分开我特别不习惯，因为他占据我的生活太多了，听我工作的烦恼、解决我生活的问题，生活的问题只要和他说，他都能够给我解决，长期以来我习惯了这种模式，我在这个安逸的状态里待了太久，后来我们分手我觉得也是因为他不堪重负。我为什么会这个样子？我应该怎么克服这种情绪呢？

8温暖

14条回答

4年前

曾经为自己遮风挡雨的人消失了，突然间什么都得靠自己了，面对种种状况，有点手足无措应对不来，虽然忙碌可以填满时间，但没有找到可以让自己放心依靠的精神寄托，心里依然是空荡荡的。让内心逐渐充实起来，剩下的交给时间

4年前

通过情绪认识，最终实现和自己的和解。

4年前

需要增强内在力量

4年前

找一个愿意倾诉也愿意倾听的男友。前男友与你不同频。

4年前

习惯了依赖他的感觉，突然失去会不习惯，能私信聊聊分手的原因吗？

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