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菠萝蜜
14回答
问
和相恋多年的男友分手以后特别的不习惯，我是被分手的一方。
尽量让自己忙了起来，工作、副业、社交、培养新爱好，但是一有空闲的时间还是会想到他。特别是无助、沮丧、难过的时候，就特别希望他在我的身边，不知道是否长期以来他一直是我情绪的宣泄口，所以我习惯了碰到事情就和他说。
我是一个分享欲很强的人，不管好事坏事我都会事无巨细的告诉他，刚分开我特别不习惯，因为他占据我的生活太多了，听我工作的烦恼、解决我生活的问题，生活的问题只要和他说，他都能够给我解决，长期以来我习惯了这种模式，我在这个安逸的状态里待了太久，后来我们分手我觉得也是因为他不堪重负。
我为什么会这个样子？我应该怎么克服这种情绪呢？
8温暖
14条回答
刘珍桢
咨询师
2年前
曾经为自己遮风挡雨的人消失了，突然间什么都得靠自己了，面对种种状况，有点手足无措应对不来，虽然忙碌可以填满时间，但没有找到可以让自己放心依靠的精神寄托，心里依然是空荡荡的。让内心逐渐充实起来，剩下的交给时间
冯二玲
咨询师
2年前
通过情绪认识，最终实现和自己的和解。
刘云清
咨询师
2年前
我想你需要重新去看待这一段关系中自己得到哪些滋养自己，得到哪些成长而被分手的时候，自己的心态又经历了哪些变化，在你完全能消化了这些以后，你才能真真正正的得到成长。
我相信答案就在其中。
苏平
咨询师
2年前
需要增强内在力量
龚培军
咨询师
2年前
找一个愿意倾诉也愿意倾听的男友。
前男友与你不同频。
胡星星
咨询师
2年前
习惯了依赖他的感觉，突然失去会不习惯，能私信聊聊分手的原因吗？
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