我发现我很容易因为别人的反应来推测自己是不是被喜欢和受欢迎,也会不自觉的献上卑微的,讨好,结果总是适得其反,我想获得尊重免费心理咨询

小凡2020

16回答

问

我发现我很容易因为别人的反应来推测自己是不是被喜欢和受欢迎，也会不自觉的献上卑微的“讨好”，结果总是适得其反。我想获得尊重和认可，我期待被接纳被喜欢。我更希望自己有能力靠自己的认知认可自己的价值，而不是被外界的人和事左右情绪。

9温暖

16条回答

5年前

成长

5年前

你好，先试着关注自己，善待自己，从认识自己的点点滴滴开始，接纳自己的过程也是不断吸引外在认可的过程。

5年前

你会在哪些方面认可自己呢？

5年前

14"

5年前

多“讨好”自己，多接纳、欣赏自己。自信的人，更能获得尊重和认可。

5年前

你都觉察力很好，不妨给自己设置一个按钮，觉察到自己的想法就按下按钮转换成新想法

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