好像对许多事失去记忆了,好像自己不愿意自己仔细回想,怎么办,免费心理咨询

余生请你忏悔

12回答

问

好像对许多事失去记忆了，好像自己不愿意自己仔细回想，怎么办？

7温暖

12条回答

3年前

“失忆”在某个阶段似乎是自我调节和保护自己的一项能力，但这些失忆的部分也许会在某一个不经意的时刻出现，此刻的你担心的是什么呢？

3年前

我看到你说了两个“好像”，一个是好像对许多事儿失去了记忆，又好像自己不愿意仔细回想。似乎看起来这两个好像其实是不是可以这么理解，那些事儿对你来说是痛苦的无奈的，所以选择了忘记它们来让自己暂时安抚一下自己。不知道我的猜测是不是您想要表达的？

3年前

我猜想有可能过去的记忆有一些痛苦的经历，如果不影响工作生活倒是可以慢慢来，如果疗愈好了，生活质量会有所提高，只是大部分人都是逃避痛苦的。

3年前

顺应本心

3年前

你好，你説很多記憶好像自己不願意自己回想於是忘記了，說的很好，接下來想一下，你忘記的記憶伴隨的是愉快的感受，還是不愉快的感受，感受也忘記了的話，再想一下，失去的是片段還是階段，尋找記憶對你來說重要嗎

3年前

如果是突然发现记忆力降低，影响了生活，一是去医院看看，有没有身体上的问题，再有就是在心理咨询师的帮助下，寻找策略、逐渐训练自己的记忆。如果是最近生活中发生了什么大事，先解决当下的问题，情况会渐渐好转。如果是生活规律打乱的后果，规整生活规律就好。如果自己不清楚，找咨询师聊聊吧。

3年前

有可能是对以往痛苦记忆的一个防御，我想可以考虑的策略有，你觉得对于现在的个人功能和社会功能有没有影响，如果没有影响的话，那倒也问题不大。如果还是会有一些影响或者无意识中某种模式的不断的重复啊，让你不断的陷入。你不想陷入的状态或者境地啊，那么我还是建议进行专业的心理咨询，做一些修通和整合。