余生请你忏悔
12回答
好像对许多事失去记忆了,好像自己不愿意自己仔细回想,怎么办?
7温暖
12条回答
“失忆”在某个阶段似乎是自我调节和保护自己的一项能力,但这些失忆的部分也许会在某一个不经意的时刻出现,此刻的你担心的是什么呢?
顺应本心
你好,你説很多記憶好像自己不願意自己回想於是忘記了,說的很好,接下來想一下,你忘記的記憶伴隨的是愉快的感受,還是不愉快的感受,感受也忘記了的話,再想一下,失去的是片段還是階段,尋找記憶對你來說重要嗎
如果是突然发现记忆力降低,影响了生活,一是去医院看看,有没有身体上的问题,再有就是在心理咨询师的帮助下,寻找策略、逐渐训练自己的记忆。 如果是最近生活中发生了什么大事,先解决当下的问题,情况会渐渐好转。 如果是生活规律打乱的后果,规整生活规律就好。 如果自己不清楚,找咨询师聊聊吧。
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#坏人# 5个回答
#想一个人# 14个回答
#810 今天听了小己老师小曼老师的课程。讲到幸福到感觉靠内求和外求的一个区别。我反省自己,这几年来,就是因为孩子的问题,然后慢慢的跟老公的感情也不太好了,在上一次争吵的时候,我老公已经几次说了不行就分了这个话。我内心就是也是,相当纠结阿。现在经常回忆以前,有时候都回忆不起来,以前有幸福的感觉了。就是最近几天吧,在听课学习的时候。感觉比以前能沉得住气一点,就是不会那么的急躁,然后看到了我老公现在晚上回来会比以前早,以前都是夜里都几点钟,我都睡着了,不知道几点钟的时候才会从外面回来,他的解释就是不会跟我吵架。昨天回来的比较早,还问我今天加不加班,我说加班的。昨天,回来的时候还算是比较早吧,我儿子也刚刚睡觉,我昨天说我要早点睡觉了,我昨天都好瞌睡,然后中午的时候都快睡着了。然后我儿子笑了一下,然后我说我去睡觉了,他好像就在我进房间没两分钟。就去给我送手机,说妈晚安,我也去回房间睡觉了,前面他总是会熬到夜里三点钟。还有一次他说要通宵,我说了一句他也不愿意去睡,我没有办法了。昨天我说去睡觉了,不然我会很瞌睡,明天早上五点还要起来呢。然后我儿子也过来说。妈妈,晚安,他也回房间去睡觉了,一点真的是出乎我的意料呢# 4个回答
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