变化是悄然而至的,每天一点坚持或者每天一点无视,免费心理咨询

龚培军

问

变化是悄然而至的，每天一点坚持或者每天一点无视。

变化是悄然而至的，每天一点坚持或者每天一点无视。

1温暖

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#尊重比爱更重要#

#什么是“不教而善”#

#第460天痛苦之身痛苦是因为对真相的对抗。首先是意志较量，我希望世界按照我的想法运转，而当世界没有这样运转时，会有情绪上的痛苦，进而转变成身体痛苦，痛苦之身由此形成。而它形成的源头，正是我们对自己想法的自恋。越是自恋，越是对自己的想法，特别是对关于别人该如何的想法执着，越容易导致巨大的痛苦，甚至是疯狂。痛苦之身形成，有一个恶性循环。我们更不接受自己的情绪痛苦和身体痛苦，和这些痛苦对抗，由此构建了无比复杂的心理防御机制，结果成了一个迷宫，而我们的痛苦之身也成了一个非常复杂的存在。清楚了这个问题的产生过程，化解的方法就是反着来。首先，知道自己的想法系统就像一个保护层，它们不是真理；其次，接受自己身体痛苦和情绪痛苦的存在，深入到伤痛层中，好好去感受它们，不对抗，让其自由流动；最后，放下自己的想法，又穿越痛苦之身后，也许就能进入到所谓的真我中。#

#人生最高的智慧，不是算计别人，不是指望别人，不是与人较劲#

#回到当下这一刻#

#与智慧同行#

#父母的信念决定孩子的未来#

#走出禁锢，重新成长#

#喵分析第二弹不完美是常态，不完美是完美#

#有些人注定只能陪你走一段路#

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