被前男友,后,为什么有时候感觉全世界都在欺负我打压我,内心像剥了壳的蜗牛,谁都能伤害到我,只要和前男友讲话相似的对我某个免费心理咨询

立夏

11回答

问

被前男友pua 后，为什么有时候感觉全世界都在欺负我打压我？内心像剥了壳的蜗牛，谁都能伤害到我。只要和前男友讲话相似的对我某个缺点反复强调，我就会暴跳如雷或者非常受伤难过，如何自救？

7温暖

11条回答

高志新

咨询师

3年前

33"

冯二玲

咨询师

3年前

采用合适方法处理自己的创伤。

王坤哲

咨询师

3年前

您好！您的这种情况不一定是被男友pua，很可能与您的成长经历有关，您与男友的互动模式只是一个诱发因素，激活了您的某种感受。您又把对男友的感受投射到了他人的身上。愿意可以详谈哈

那晓旭

咨询师

3年前

你没有被pua，因为你已经觉察到了。你只是在这段关系中受了伤，对前男友的言行方式产生了过度的防御和反应，并将这种心理投射到其他的关系中了。

袁力红

咨询师

3年前

你好，看了你的描述，说明你对pua有一些了解，pua的施暴者会通过各种手段让被pua的对象丧失自尊，自我攻击，自卑……你能主动摆脱，很了不起了，到pua的惯性还在，这很正常，我们慢慢修复创伤，修通自己，一切会好起来的，抱抱你

匿名

3年前

是对别人的一点点的恶意都特别敏感，非常没有安全感

匿名

3年前

不是自我否定，是别人其他人否定我的时候我反应特别大，特别容易受伤。

刘云清

咨询师

3年前

某种程度上来说，而男友对你这种说话的程序导致你大脑的自动反应，就好像已经形成了一个惯性的脑回路一样，会在某些时刻不自觉的跳出来伤害到你，让你慢慢变得不那么自信，而不那么有自尊，甚至最严重的就是不断的自我否定。建议通过专业的心理咨询啊，个人建议用认知行为疗法，重新做一个调整。

刘云清

咨询师

3年前

相关问答

#每天总想出去玩一下才能安定下来，怎么破除这个魔咒# 18个回答

#我是第二次婚姻了我很清楚这个婚姻走不长，已经离婚登记四天了，但是我感觉还是放不下她，我也也知道她心里没我，我是度日如年# 23个回答

#心里有恨，很痛苦怎么办# 18个回答

#我和一个同事4个月前产生了一个小摩擦，之后她态度对我比较冷淡。而且每次看到她，我都无视，感觉我对她的这种感觉和我对父亲的感觉一样，见到了会很尴尬，身体本能的排斥，不喜欢。如果我可以接纳，或许和同事关系也可以缓和，但是本能的反应让我们处于恶性循环中。我对父亲有太多的恨# 7个回答

#电脑有恢复系统，手机有恢复出厂设置，我大脑如果有重置按钮我一定要摁一下。那个按钮在哪里？大概就是潜意识。# 14个回答

#每天都好无聊咋办# 6个回答

#京东运营主管在我老板面前贬低我，还说我不会运营店铺，是个小白，想不明白怎么会有这样的人，无语死了……好歹我也在现场，说话那么难听# 11个回答

#呀！！！第三個學生了我用了兩天的時間賺取了3750美金[跳跳][转圈] 呀！！！現在的心情真的雀躍得難以用文字形容～～～呀！！！！！# 14个回答

#我非常细腻，做事细心到别人惊叹，有赞美讽刺。这多亏了我那人渣父亲（挑刺），我三思后行，谨慎，过得如此小心翼翼。父亲年轻时家暴母亲和我，在他的压抑和约束下我学习很优秀，努力到让自己心疼，尽管如此，他虽赚钱养家但压榨我勤劳能干的母亲。他伪善，做作。每次为保护妈妈我总是顶嘴糟了不少打，（他刺激我母亲伤口，辱骂外婆一家）可我若不如此，母亲会更软弱（面对他），我激励妈妈改变自己，不必害怕。我行动感动了自己，却改变不了妈妈的生活。妈妈天天遭受谩骂，挑刺。我对父亲爱恨交加，矛盾不已，这像极了我母亲的“善良”，我命由己不由天。# 15个回答

#对长相的焦虑# 3个回答