被前男友,后,为什么有时候感觉全世界都在欺负我打压我,内心像剥了壳的蜗牛,谁都能伤害到我,只要和前男友讲话相似的对我某个免费心理咨询

立夏

11回答

问

被前男友pua 后，为什么有时候感觉全世界都在欺负我打压我？内心像剥了壳的蜗牛，谁都能伤害到我。只要和前男友讲话相似的对我某个缺点反复强调，我就会暴跳如雷或者非常受伤难过，如何自救？

7温暖

11条回答

高志新

咨询师

4年前

33"

冯二玲

咨询师

4年前

采用合适方法处理自己的创伤。

王坤哲

咨询师

4年前

您好！您的这种情况不一定是被男友pua，很可能与您的成长经历有关，您与男友的互动模式只是一个诱发因素，激活了您的某种感受。您又把对男友的感受投射到了他人的身上。愿意可以详谈哈

那晓旭

咨询师

4年前

你没有被pua，因为你已经觉察到了。你只是在这段关系中受了伤，对前男友的言行方式产生了过度的防御和反应，并将这种心理投射到其他的关系中了。

袁力红

咨询师

4年前

你好，看了你的描述，说明你对pua有一些了解，pua的施暴者会通过各种手段让被pua的对象丧失自尊，自我攻击，自卑……你能主动摆脱，很了不起了，到pua的惯性还在，这很正常，我们慢慢修复创伤，修通自己，一切会好起来的，抱抱你

匿名

4年前

是对别人的一点点的恶意都特别敏感，非常没有安全感

匿名

4年前

不是自我否定，是别人其他人否定我的时候我反应特别大，特别容易受伤。

已注销

咨询师

4年前

某种程度上来说，而男友对你这种说话的程序导致你大脑的自动反应，就好像已经形成了一个惯性的脑回路一样，会在某些时刻不自觉的跳出来伤害到你，让你慢慢变得不那么自信，而不那么有自尊，甚至最严重的就是不断的自我否定。建议通过专业的心理咨询啊，个人建议用认知行为疗法，重新做一个调整。

#你一定要知道，分手后他提出还想和你做朋友，那么他一定有问题，这是为什么呢。她们说做不了朋友。# 5个回答

#为啥别人的好我都记不得我只记得从小到大别人对我的不好# 10个回答

#这有的人家境学校也不怎样吗成天一副自己很优越的嘴脸又自私又恶毒。没钱还整天吹嘘自己很有钱。 # 11个回答

#把孩子生出来就是受苦的# 12个回答

#机缘# 12个回答

#完美主义# 12个回答

#我应该去网上哪里去学拍短视频，记录生活。# 6个回答

#我来大姨妈了我真的不想生气，我怕也气。我不想吵吵，周围的人都听见了。我遇到点事自己就在那里烦躁。我不了解他是个什么样的人。我觉得没有好事会发生在我身上。我今天摔枕头了，踢东西了。我实在是受不了了。我遇到点事情，我就承受不住了。其实我想去看。相亲一次又不会成功。我其实想把他当成一场锻炼的机会。因为机会错过就没有了。我心态不好。我遇到点事自己就在那里烦躁。我吃饭时在想，我今天不想吃晚饭了。我觉得这件事情对我来说就是个负担。我以后在别人家我应该怎么生存。我怕我一步错步步错。婚姻就是坟墓，谁进去谁后悔。我的观点不对，可以反驳。我实在是控制不住自己了。我骂了几句人。我大声和家人在马路上说我不看。我不知道我以后会发生什么。我也不知道明天会发生什么。我觉得我不想结婚也没有错。介绍人给介绍对象，我今天同意去看。介绍人说明天下午去看。我自己在打退堂鼓。我自己今天一天都在愁。我想不明白。我其实心理想看。我不想找胖子。我应该怎么把自己心理的负面情绪发泄出来。不要通过摔枕头，踢东西，骂人来发泄出来。如果同意去看，到时候不去看，不动弹，她们不会高兴的。何必让别人生气呢。自己生气就好了。换位思考一下，如果说是我遇见了这样的事情，我也生气。我怎么才能有效的把负面情绪发泄出来。我需要写出来，写在纸上。我知道我应该去看。自己要对自己说过的话负责。答应别人了就得做到。我应该怎么鼓励自己。熬过去就好了。怎么才能熬过去。就是爱咋咋地。接受一切的发生。# 15个回答

#老公出轨他说他会原谅可以我走不出来胡思乱想还不想离婚# 26个回答