被前男友,后,为什么有时候感觉全世界都在欺负我打压我,内心像剥了壳的蜗牛,谁都能伤害到我,只要和前男友讲话相似的对我某个免费心理咨询

立夏

11回答

问

被前男友pua 后，为什么有时候感觉全世界都在欺负我打压我？内心像剥了壳的蜗牛，谁都能伤害到我。只要和前男友讲话相似的对我某个缺点反复强调，我就会暴跳如雷或者非常受伤难过，如何自救？

7温暖

11条回答

高志新

咨询师

4年前

33"

冯二玲

咨询师

4年前

采用合适方法处理自己的创伤。

王坤哲

咨询师

4年前

您好！您的这种情况不一定是被男友pua，很可能与您的成长经历有关，您与男友的互动模式只是一个诱发因素，激活了您的某种感受。您又把对男友的感受投射到了他人的身上。愿意可以详谈哈

那晓旭

咨询师

4年前

你没有被pua，因为你已经觉察到了。你只是在这段关系中受了伤，对前男友的言行方式产生了过度的防御和反应，并将这种心理投射到其他的关系中了。

袁力红

咨询师

4年前

你好，看了你的描述，说明你对pua有一些了解，pua的施暴者会通过各种手段让被pua的对象丧失自尊，自我攻击，自卑……你能主动摆脱，很了不起了，到pua的惯性还在，这很正常，我们慢慢修复创伤，修通自己，一切会好起来的，抱抱你

匿名

4年前

是对别人的一点点的恶意都特别敏感，非常没有安全感

匿名

4年前

不是自我否定，是别人其他人否定我的时候我反应特别大，特别容易受伤。

已注销

咨询师

4年前

某种程度上来说，而男友对你这种说话的程序导致你大脑的自动反应，就好像已经形成了一个惯性的脑回路一样，会在某些时刻不自觉的跳出来伤害到你，让你慢慢变得不那么自信，而不那么有自尊，甚至最严重的就是不断的自我否定。建议通过专业的心理咨询啊，个人建议用认知行为疗法，重新做一个调整。

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