该怎么克服完美主义呢,免费心理咨询

念念不忘

10回答

问

该怎么克服完美主义呢

6温暖

10条回答

4年前

完美对你意味什么，你对自己的不完美是如何评价的，找到背后原因。接纳整合自然就会放下

4年前

59"

4年前

接纳，就是真的想完美也实现不了完美啊。

4年前

完美主义的人做事情追求尽善尽美，注重细节，有很多成功人士都有点完美主义。只是这也会带来一些心理上的苦恼，不能接纳自己的错误，生活中也会在意一些不够好的地方。这需要从自我觉察开始，走上成长之路，如果可以，我愿意一路陪伴，祝福你。

4年前

能说说什么事让您会想用"完美主义"去定义自己吗？

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#他：有说了，他意思是大家向前看就好，不要想太多，不要打扰彼此生活，要释怀她：其实这些话他当年就可以直接说。当年他断崖式离开，断绝了一切信息，我有通过各种方式去找过他，但是他是了无音讯，是决断的。他手机号码可以换，城市可以换，为什么企鹅就不能注销呢，发给他的邮件是设置收到后自动删除，为什么不直接设置拒收。他不想被打搅，但是又想让你活在困惑里自己不被遗忘的那种感觉。所以自始自终，对我来说，他都不是我的良人，所以当初没能走下去是有原因的。他说让我别到处打听他的事情，那不是打听的，那是从企鹅空间里看到的。后面结婚、生孩、工作就没有关注了。其实对我来说缺的就是回复，直接说清楚，这个事就终止了。当年找过他，没回应了无音讯，十年后依旧这样，选择舍弃、逃避，要通过传递信息回应，就不能大大方方直面，生活就那么容易被打搅到吗。可能每个人处理事情不一样吧，但有一点确定的是过去式了，现在是陌生人，也感谢他当初的断绝吧，过去的曾经成就现在的拥有。# 27个回答

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