亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦,关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾,向对方表达感受和需要,停下来,自免费心理咨询

那晓旭

问

亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建

2温暖

相关问答

#毕淑敏曾说：“亲近地保持距离，才是最恰当的交往方式。” 有事常联系，无事各自飞，不把自己的想法强加于人，也不贸然插手别人家的私事儿。要知道，适当的关心，给人温暖；过分的热情，令人厌烦。关系再亲近的亲人，交情再好的朋友，也不能完全的亲密无间，要给彼此留一线余地。有点距离，相处起来才不费力。# 1个回答

#快乐和痛苦#

#万物皆可爱#

#拥她入怀❤️#

#我爱你不是因为你是谁，而是在你面前我是谁# 1个回答

#早安！有一个新的一天！#

#我只想要一份感情，找一个灵魂伴侶，为什么却找不到？除了找灵魂找感情，也要去找现实的存在，比如活生生的人，比如金钱物质，比如现实的陪伴。因为人是精神和物质共同形成的如果只找精神那人是不完整的，也会不幸福的。# 1个回答

#【2025.1.15分享】情绪#

#勇敢行动，敢于尝试#

#第1921天和光同尘#

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