小蟹
9回答
不过是芸芸众生,但一会觉得仿佛自己都有资本走红毯当明星,一会又觉得自己什么都不是,低微到尘埃里。我的心理为什么总是宛如失衡的天平,一边想要尽力装的优秀,一边又为自己的不足而自卑。一边想要比别人看起来过得好,一边觉得这样不理智,但不跟别人比又很迷茫。
10温暖
9条回答
看你说的好像是两个极端,极度自卑极度自恋,可实际上呢,你是这样的吗?每个人都是自恋的,镜子中的人就是世界上最美的人呀,把握好这个度就好,客观的评价自己试一下写20个我
怎么样让自己心态平和呢?
你心理的参照物不同,自然感受就不同。就和小马过河一样,牛和松鼠感受河水的深度不同。你在心情变化的时候一会是了不起的神牛,一会儿是无力的小松鼠。可你有可能是小马,试一试可能发现河水不深不浅,正好能搞定。 你是你自己的小神马,你的感受和别人无关!
要允许自己有比较心,有得失心啊,这本身就是人的社会属性和生物属性之一。 但是如果超过一定的程度而影响了自己的正常的个人功能,社会功能,比方说引起了自己内心的剧烈的纠结而导致内耗。啊,那么就需要找一些方式来做缓解啊,比如最基础的运动,冥想,而如果不能缓解的话,也可以选择自己信任的咨询师一起工作。
好像有两种姿态在你体内交换,忽高忽低。
相关问答
#相亲的女生聊了一年了,这段时间我也很纳闷,也问过她是不是有男朋友了,她也很肯定地说没有。就是不肯见我。最近我说了实在不行就算了,才肯见我一面,但又由于当天约第二天就见面,准备不是很充分,去了她那边,不太熟悉。刚刚去的时候问了她我怎么样得时候她说还可以。又由于疫情酒店住不了,全程她给我联系酒店问,后面找了一家澡堂子,进去后又说不行,然后去唱歌到早上5点,逛了一会儿到6点吃了个早餐,然后说去澡堂子看看能不能睡一会儿。后面找到一个小宾馆可以住就分开了,我睡了一下又去找她,当然我是等了一两个小时才叫她起来吃饭,因为通宵了,特地带她喝汤了。喝完汤去开越野车,因为她喜欢刺激。玩好了她说让我当天回来,我当然不舍。但是他坚持我回来,说怕我被旅馆赶出来。我想想她通宵了又只睡了这么一下,也就同意了。回来前我很认真的跟她说过,她是我喜欢的类型。就自己回来了,回来的时候也会是不是问我到了吗。第二天起来也给她聊了几句,也问我吃了没,后面我问她对我有没有眼缘,她说性格不合适,不够成熟稳重。我说一点可能都没有吗,她说就是性格不太合适。问我花了多少钱跟她AA。这个我当然没有说AA。后面我又说了一些,她说我只有玩越野车的时候看着稳重点,然后我说平时我是这么稳重的。他发了一个你骗人的表情,说她要睡觉了不聊了,后面我又说了实在是突然见面没有做好充分的准备。接着就没说了,等了一会儿她说刚刚去洗澡了,接着就是真的要睡了。后面我就是我们还是好朋友就跟她晚安了。# 16个回答
#胸大的烦脑# 21个回答
相关话题
#感情那些事# 3489015个回答
#人际关系# 1617095个回答
#压力太大怎么办# 1121133个回答
#职场二三事# 351133个回答
#个人成长# 4562587个回答
#抑郁求助# 325580个回答
#焦虑怎么办# 601034个回答
#心理咨询# 1339440个回答