为什么他什么都做的出来,我就是做不到,恨我自己,心为什么要软,为什么说到做不到,我恨我自己,免费心理咨询

锁芯

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为什么他什么都做的出来，我就是做不到，恨我自己，心为什么要软，为什么说到做不到，我恨我自己

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#我室友，每次我考试分哪怕很低她也说我考的很高，不用再努力了，但她分考的很高她却说她考得不好，得继续努力，有一次我分考的比她高她特别气愤，把我的卷子直接抢过去仔仔细细的看了又看。之后我要是去图书馆的时候，她都特别急切的问我在干嘛，是不是又在学习，别那么认真学习给人留点活路，我要是去逛街，她就不会给我发一条信息。甚至有时候又有她想害我的感觉，她让我压力挺大的，感觉被当靶子，而且被她搞的好像认真学习是件错事似的，但她自己比谁都刻苦，好累# 13个回答

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#有人学习两天感觉累了，没动力了，于是开始自责；有人修身半年，为一件小事发脾气了，于是，为自己的反复、倒退而沮丧；还有人因为状态极佳，精神百倍而开心兴奋。然而，三天后，没动力的人，可能满血复活，学习热情高涨；一个月后，反复的人，可能突破瓶颈，境界再上一层；一年后，状态好的人却有可能消极沉沦，萎靡不振。所以，当下呈现的一切状态、感受都非最终结果，只是过程。如此思维，状态不好时，不必执着、对抗；心情愉悦时，不可留恋、沉迷，一切都是浮云，都在变，无论我们喜欢还是讨厌，都会过去。所以，不要对抗一切我们所谓的痛苦和不在状态，越对抗，越纠缠，越难从不好的状态中走出来。越不接受当下不开心的感受，不开心持续的时间越久；越是因为今天效率不高而自责，明天效率可能越低。相反，不予理会，消极的感受、低迷的状态渐渐就会消散。就像一个哭闹的孩子，我们越理他，他越是不依不饶；静静地做自己的事，他闹够了、哭累了，自然就停下来了。所以，纠缠、对抗的本质是在给予对方力量，在喂养自己不好的感受、情绪和状态。# 7个回答

#昨天跟对方聊天，他说周五看电影，然后让我先买下电影票，后面转我。（没转）老师，这个我不太懂，他平时是愿意付出的，我也不是不想买电影票。但突然这么说让我觉得跟他平时的表现不太一样。 # 23个回答

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