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是Daren啊
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问
不敢仔细回忆那些细节了。
6温暖
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5条回答
陈媛丰
咨询师
3年前
面对确实会痛,确实需要勇气。
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#春风春雨迎春归,春回大地万物苏。桃红柳绿空气新,祖国江山如画图。快快种下幸福树,精心培育硕果丰。短信祝福送给你,友谊花开树长青,3.12植树日到了,愿大家幸福快乐!#
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#在亲密关系中,明明不是太喜欢对方,之前对我还不错的人一旦对方在我决定离开后对我开始贬低,说我或者暗示我这个人本身的的种种不好,我反而会开始疯了一样开始讨好这个人,希望重新建立关系,拼命表达自己的爱意(可能并不存在的),而且总是以失败告终。为什么会这样?好像在通过这种企图重新建立自己本来就想放弃的关系,讨好对方爱对方,来让对方收回之前的贬低我的话重新认可我?这样我的自恋就重新获得满足?怎么破除这个魔咒?#
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#除了家人,看到其他人痛苦,内心会比较开心,特别是同事或者讨厌的人#
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#前几天我问领导问他我完成这个业绩能不能升职加薪,领导说不能看你个人目标,你个人是每个月都超,要看团队目标,今天就来了一个新人,等级比我还高,是中级岗位,我来公司还有一个月就一年了,每个月都超额完成领导定的目标为何得不到晋升,是不是领导偏心,我年龄24,新人26岁,年龄不也差不多,我觉得就是领导偏心,这样的公司还能待下去吗 ,超级不开心的#
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#情绪激动时愤怒难过时左胸紧缩痛#
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#「没有谁的日子是真正晴朗的。」 那些你觉得看起来没怎麽样的人,其实是好好用力好用力,才撑出现在的样子。 因为不想要别人担心、不想要变成别人的拖油瓶,所以勉强用微笑来辗过每天的日常,用很多的「没关係我可以」,来避免别人的失望。 当然,有些时候他们说话的方式很像在情绪勒索 (Emotional blackmail )[4-5],故意要引起你注意、以死威胁你达成他的需求,有时你甚至会被激怒,心想:「如果你真的想死的话就去死好了,不要在那边假鬼假怪!」 如果你真的这样脱口而出,那就陷入他们的圈套了(虽然他们并不一定是有意识地这麽做)。当你说:「去呀去呀!管你是要上吊还是割腕,如果你这麽不珍惜自己的生命就去吧!」他听到以后,可能就会更确定:自己「果然」是没有人爱的、没有人要的。 其实,你可以把他的行为想像成一种演化的机制,当一个人不断地释放出他想要死的讯息时,真正想要讲的只有一件事情:我现在很脆弱,我需要人家关心我——当然,他有可能嘴巴上说不需要你关心、甚至把你推开。所以你能够做的,就只是陪伴,但光是陪伴就已经很足够了,毕竟不是每一个人,都愿意在这样的时刻,让自己和黑暗的人相处这麽久,有些时候他负面的话语,也会让你开始动摇。 「你又不是我,你怎麽知道我有多痛苦?难道我连自己选择结束生命的权利都没有了吗?」陪伴的过程并不容易,尤其他说这句话的时候,你根本不知道要怎麽接。 忧鬱症是一种脑部血清素(Serotonin)含量异常的疾病,有些人的症状会伴随着知觉的改变,例如走路容易撞到东西、容易忘东忘西、很难做决定(这点也有些时候会惹怒身边的人),有些人会有幻听、幻觉出现,甚至会有轻微的解离情形(也就是上面例子当中谈到的,一段时间没有记忆、不知道自己在干嘛)。他们也会变得无法控制冲动的行为,例如不断地上网疯狂买东西,或者无法控制自己把刀子插进心脏的想法——在这样的情况下,你还愿意相信,他想结束生命是出于「自由意志」的决定吗? 可以做的是: #
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