亲密关系可以滋养人,也可以让人非常的痛苦,关键在于,如何化解矛盾,特别是生活细节的矛盾,见招拆招,教你如何化干戈为玉帛,免费心理咨询

那晓旭

问

亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建

2温暖

相关问答

#人生短短几十年，没有什么比自己的快乐满足更重要的了！#

#对于人生的思考#

#关系修复系列七：指责与抱怨的区别#

#《小王子》就写了这样的爱情，小王子很清楚，如果不想受伤，最好不要开始。没有开始，也就没有后面因爱而生的种种苦楚。很多受过爱的伤害的人都会觉得，早知如此，宁愿不爱。狐狸失恋了，它爱着小王子，但是小王子为了玫瑰无论如何要跟它分手。他说因为他帮助玫瑰修剪过枝叶，还给它做过一个遮风挡雨的罩子，一直在保护它，所以他的真爱是玫瑰，他一定要跟狐狸分手。狐狸怎么办呢？狐狸在跟最后他分手的时候说：“你放心吧，我有所得，因为麦子的颜色。”当时我读到麦子的颜色的时候觉得很奇异，狐狸的话到底是什么意思呢？它的解释是，小王子是一头金发，它知道自己会受伤，但是它依然会选择爱，因为它最后会看着金色的麦子忆起与小王子相处的欢乐时光。小王子走后，每当风吹麦田麦穗起舞，麦子的颜色就会提醒狐狸，有个金黄色头发的王子曾经走进它的生命，并和它有过美好的邂逅，这就足够了。 ———李银河公号#

#早安分享：#

#第1700天不度也为慈悲#

#我们永远都不是一件“成品”#

#心理咨询师伦理总则善行、责任、诚信、公正、尊重是心理咨询师伦理总则的精辟论述。伦理是一名心理咨询师的生命线。第二次参加中国心理学会伦理培训，感触较之首次参加领悟更加深刻。咨询中伦理和专业胜任力是并驾齐驱的两个翅膀。想要飞的更远伦理时刻谨记在心！# 1个回答

#解密亲密关系（二十八）重燃爱的火花#

#父母好好学习，孩子天天向上#

相关话题

#感情那些事# 3418422个回答

#人际关系# 1586200个回答

#压力太大怎么办# 1106487个回答

#我需要心理咨询吗# 953676个回答

#职场二三事# 344425个回答

#个人成长# 4427205个回答

#抑郁求助# 319080个回答

#焦虑怎么办# 589195个回答

#心理咨询# 1310294个回答

#一句话描述你现在的心情# 1176994个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号