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Asher
17回答
问
老师们好，我是个双向情感患者，但是靠自我和药物治疗等，已经算是比较明显的好转，现已戒药，恢复正常社会功能，平日看起来没有比较大的问题，也就是看不出来有什么问题，胡思乱想等也在工作中集中注意力有了很大的改善，但唯独很奇怪的一点，就是我会去嫉妒多年不玩的好友，只要朋友圈看到某个我不并不觉得条件多好的女孩找了一个比她优秀的男朋友，这是有特定的几个人，必须是过去玩的很好的朋友，而现在交朋友也有一些条件或者某些地方比我好的，我则没有这种感受，甚至她们过得好，我也会觉得挺开心，但唯独过去认识的，我就会开始有种很扭曲的心里到睡觉可能都憋着一口气，我生活各方面现在还算不错，但是找的男朋友物质有所欠缺，别的优点就不说了，我感觉一个女孩如果不是让我觉得很好的却嫁了一个不错的，我心里就会开始拧巴，甚至我们已经几年不见面，我还能想起来然后心中不快，我觉得已经感染到了我的生活，既然一切都正常了，为什么这方面却如此古怪，看到别人幸福或者结婚不应该祝福吗，怎么会恨得咬牙切齿呢？
7温暖
17条回答
胡周琴
咨询师
3年前
恨得咬牙切齿，其实质，是对方“触碰”了你的薄弱点或者缺失部分。其心理根源是自卑，自我认同低。
戴取文
咨询师
3年前
你不能管的，或者是与你无关的，任其自然好啦！
王胜
咨询师
3年前
这是一种过度的自我保护，详情私聊
赵巍
咨询师
3年前
每个人所展示的都是光鲜的一面，谁都没比谁真实的好过多少。
获得了美貌，长年累月的保养深怕失去美貌；很容易无法承担年老色衰带来的失落。
获得财富，忽然不走运的破产了，想死的决绝一定比普通人更强烈。
获得权力地位，退休之后很难与街头巷尾的老头老太太们一同跳广场舞。
凡事想晒出来的，大都是最在意也最患得患失的～放宽心，幸福的类型不一样
匿名
3年前
嫉妒源于比较心理，每个人都有。但一定要适度，克制自己的行为，不去做一些过激的事情。重要的是，把关注点多放在自己身上，可以把这种嫉妒转化成鞭策自己积极的动力，变成更好的自己。
冯二玲
咨询师
3年前
嫉妒使自己喝了毒酒，想让别人去死。
吴学燕
咨询师
3年前
69"
许彦
咨询师
3年前
您好！
可以感觉到你是一个很有毅力的女孩子。这种情况，建议你自省一下社会适应性是否出现了问题？需要的话请联系我吧。
刘现乐
咨询师
3年前
每个人都会有这种心理,我认为非常正常，但你觉得睡觉都憋着一口气，此身体感受和心理认识，说明你急需克服这种消极的嫉妒心理。少一份虚荣，少一份私心；注意见贤思齐，调整心态，开阔心胸，修复人际关系。嫉妒也是动力源，关注自己，努力实现自己的进步和强大
刘云清
咨询师
3年前
所以我看到了你对于自己人性中自然羡慕嫉妒的那一面的不接纳——和对于在社会规训之下没有送出祝福的愧疚和自罪感。
人性竟然有光的一面就得有暗的一面。
就好像，如果你看到了光，也看得到影子。
这些都是一体两面的。
所以我想首先第一步就是接纳。
接纳自己的人性中是有嫉妒那一份存在的，更有积极向上，追求更好更美好的事物的存在的。
接纳人类中喜欢和他人比较的天性，更可以发展出自我改变自我完善的那一面。
当然你的纠结，也跟你双向的某些发病的原因是息息相关的。这块就可能需要一个中长期的疗愈了。
所以我想首先第一步就是接纳。
接纳自己的人性中是有嫉妒那一份存在的，更有积极向上，追求更好更美好的事物的存在的。
接纳人类中喜欢和他人比较的天性，更可以发展出自我改变自我完善的那一面。
当然你的纠结，也跟你双向的某些发病的原因是息息相关的。这块就可能需要一个中长期的疗愈了。
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